舌头中间裂开了是怎么回事

舌头中间裂开了是怎么回事

舌头中间裂开，医学上称为沟纹舌，是一种常见的舌部异常情况。它可能由遗传因素、营养缺乏、口腔局部因素等多种原因引起。本文将为您详细解析沟纹舌的成因，并提供相应的预防和注意事项。

1. 遗传因素

沟纹舌具有一定的遗传易感性，部分患者存在家族聚集发病的现象。若家族中有人患有沟纹舌，个体发病的风险会明显升高。遗传因素可能通过影响舌部的胚胎发育过程，致使舌黏膜的形态和结构出现异常，最终形成沟纹。

2. 营养缺乏

缺乏维生素B族、维生素C等，会对舌黏膜的正常代谢和修复产生不良影响。维生素B族参与人体的能量代谢以及神经系统功能调节，缺乏时舌黏膜细胞的更新和修复会受到阻碍，使得舌黏膜容易萎缩、开裂。

3. 口腔局部因素

不注重口腔卫生，口腔内的食物残渣、软垢、牙菌斑等会大量滋生细菌，产生有害物质，刺激舌黏膜，引发舌黏膜炎症，增加沟纹舌的发病风险。同时口腔卫生不良还会干扰舌黏膜的正常代谢和修复功能，使裂纹难以愈合。

牙齿排列不齐、存在残根、残冠等问题，可能会与舌头频繁摩擦，导致舌黏膜损伤，进而形成沟纹。例如牙齿的尖锐边缘或残根残冠会持续刮擦舌黏膜，长期刺激下，舌黏膜就可能出现裂纹。不合适的假牙也可能与舌头接触不当，造成舌黏膜损伤。

内分泌系统的失衡会对舌黏膜产生影响，例如在青春期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平波动较大，可能导致舌黏膜的代谢和生理功能发生改变，从而诱发沟纹舌。甲状腺功能亢进或减退等甲状腺疾病，也可能影响身体的代谢和内分泌平衡，波及舌黏膜，引发裂纹。

舌头中间裂开的注意事项

• 一旦发现舌头中间裂开，要密切留意裂纹的深度、长度、宽度的变化，以及是否伴有疼痛、红肿、出血、味觉改变等症状。若裂纹加深、疼痛加剧或出现其他异常情况，应及时就医。比如原本不疼的裂纹突然疼痛难忍，或者出现出血现象，都需要引起重视。

• 养成良好的口腔卫生习惯至关重要。早晚使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿、舌面及舌沟都能得到有效清洁。饭后使用清水或含漱液漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生引发感染的风险。同时定期更换牙刷，建议每3个月更换一次。