凡士林使用指南：功效、误区与正确使用方法

凡士林使用指南：功效、误区与正确使用方法

凡士林是一种常见的护肤产品，但很多人并不知道如何正确使用它。本文将为您详细介绍凡士林的功效、正确使用方法以及一些常见的使用误区。

许多人都喜欢使用价格亲民的凡士林（Petroleum Jelly）护肤，但殊不知胡乱使用，反而会引发皮肤问题，导致黑头、粉刺、暗疮大爆发！想知道如何正确使用凡士林护肤，才能真正改善干燥又瘙痒的皮肤？让我们一起来听听皮肤科专科医生陈厚毅的详细解答。

凡士林用途多多，要懂得用凡士林（Petroleum Jelly），先要认识它。陈医生指出凡士林是石油精炼萃取出来的石蜡，在美国、英国甚至欧洲药典都有规范医疗级石蜡成分的原料标准，不但安全、无害更不会致癌。凡士林是封闭剂（Occlusive agents )，功效主要是锁水，可减低皮肤水分流失，但不能直接保湿，如使用不当，有堵塞毛孔的风险，导致暗疮、丘疹，令皮肤表面出现红点、黑点。

凡士林的功效

减少手趾“倒刺”

秋冬季皮肤干燥，加上疫情后大家仍经常使用消毒、清洁的用品，令皮肤表面油脂被带走，导致“倒刺”老是常出现。陈医生表示，平时洗手后或感到手部皮肤干燥时，应涂上护手霜，久而久之能避免“倒刺”产生；若干燥情况严重，可在涂上护手霜后，薄薄涂上少许凡士林，将水分锁住，增强保湿能力。

急救干燥瘙痒

当皮肤干到裂开， 塗甚麼也沒有效果，怎麼辦？這時候，大家可以用凡士林急救纾缓。陈医生建议，为肌肤涂上含保湿剂的护肤品后，可以薄薄涂上凡士林来填补皮肤细胞间的缝隙，从而抚平皮肤表面，减少痛楚和瘙痒；同时，又可在皮肤表面形成薄膜，减少水分流失，加快肌肤恢复如初。

去死皮

脚跟位置容易积聚厚重死皮，陈医生指出凡士林在物理上其张力可以帮助去死皮，若死皮太干太厚，大家可以先用爽肤水浸湿棉花，敷在死皮位置约10至15分钟，然后涂上凡士林，再用热毛巾敷约10至15分钟。最后用毛巾轻轻搓走，便可达到去死皮的效果。

防止鞋子磨脚

穿上不合脚的高跟鞋或新鞋，总是容易磨脚。你可以在脚跟位置涂上凡士林，减低脚跟与鞋子之间的摩擦力，能大大减少破皮、水泡等状况发生。冷知识是，不少三项铁人选手都会在比赛中使用此方法，以防擦伤和加快换装速度。

凡士林的正确使用方法

那么，到底是否应该用凡士林护肤？陈医生解释，凡士林成分天然，绝对是护肤好帮手，但大家要用得其所。想肌肤时刻保持水嫩，维持保湿效果，主要靠保湿剂（Humectant）以及封闭剂互助“合作”。简单来说，早晚清洁肌肤后，应先加“料”，即涂上保湿剂，然后才涂上“锁水因子”防止水分挥发，并加强保湿剂的锁水效果。而凡士林是“锁水因子”，所以只涂凡士林自然不奏效。

保濕劑（Humectant），顧名思義可以保濕，因其特性是吸收水分，並將水分保留在角質層。以下是一些常見的保濕劑成分：

• 透明质酸（Hyaluconic acid）
• 甘油（Glycerin）
• 尿素（Urea）
• 丙二醇 （Propylene Glycol）
• 乳酸钠（Sodium lactate）
• 丁二醇（Butylene glycol）
• 山梨糖醇（Sorbitol）

凡士林的正确使用方法：

1. 切勿涂太厚，薄薄一层便可。
2. 皮肤太干时不可单独使用，要配合含有保湿剂的产品使用。
3. 因其成分单一，功效又比较单一，不要期望使用后会有奇迹般的护肤效果。
4. 每个人的体质有异，就算是天然成分，也有人会在使用后过敏，如有任何过敏情况，建议立刻停用。

凡士林使用误区

改善黑头

“凡士林黑头”这个关键字，经常成为热门搜索词，皆因传闻将凡士林厚厚地涂在鼻子上，盖上保鲜膜，再用热毛巾敷在保鲜膜上约10至15分钟，即可轻易推出黑头。陈医生指出，凡士林不能溶解黑头粉刺，但物理上其张力可以带走粉刺、黑头，只要用法正确，也有机会改善黑头情况。

如果要彻底治理黑头问题，陈医生建议大家要注重面部皮肤清洁，适当地涂抹药膏，如维生素A酸、果酸等。若情况严重者，要找专业人士或医生诊治。

增长眼睫毛

有指凡士林可以代替当睫毛增长液，每晚涂在睫毛上，可以增长睫毛。陈医生解释：“目前没有充足医学证明证实此方法有效，相信原理与睫毛液的作用一样，涂抹后会令睫毛视觉效果上增长、增厚。再者，凡士林是封闭剂，此举可能会使睫毛毛襄闭塞，使睫毛脱落；而且睫毛位置非常接近眼睛，甚至有导致眼疮及暗疮的风险。”

保护纹身伤口

不少纹身师都会建议，在纹身初期可以在纹身涂上凡士林以保护伤口。陈医生认为凡士林可以抚平表皮受伤的细微损口，感觉自然会舒服得多，但只涂抹凡士林会容易因摩擦磨掉，所以未必能好好保护伤口。

急救干唇

许多化妆师和美容达人都教大家用凡士林急救干唇，编辑实测都可以！不过，陈医生指出凡士林的确可以帮助去除死皮、干皮，但没有保湿作用，想要恢复水嫩的嘴唇，除了使用凡士林急救，更要涂有保湿因子的润唇产品。

防止牙齿沾到唇膏

在说话或笑的时候，被人发现唇上的唇膏沾到门牙上，此情此境，实在使人尴尬。有指将凡士林涂在牙齿表面，就可以防止此情况出现。陈医生说：“目前没有充足医学证明证实此方法有效，不过涂抹在牙齿表面，凡士林很容易脱落，市面上应该有更好的产品可以防止唇膏掉色。”

头皮护理

传闻洗头前用凡士林按摩头皮，然后才洗头，可减少头皮和瘙痒。陈医生解释，凡士林属于封闭剂，若洗头时未能充分洗净，轻则令到头发“黏糊糊”，重则有堵塞毛孔的风险，导致头疮、甚至脱发。

护肤保湿

邓紫棋（G.E.M.）曾经分享用凡士林作保湿面膜的方法：洗脸后在脸上涂上一层薄薄的凡士林（避开眼睛位置），将纱布用水浸湿，直接覆盖在整脸。约30分钟后，拭去多余的凡士林，留下少量涂抹全脸，指出能改善干燥问题，大众都纷纷效仿，究竟这个做法正确吗？

陈医生提醒大家，此方法不是人人适用，随时引起凡士林副作用出现。想有G.E.M 提到的护肤效果，先要确保脸部肌肤有一定程度的水分，后续再用此方法，才有机会加乘护肤功效以及恢复水嫩肌肤。另外，凡士林湿疹两者关联性经常被人讨论，其实凡士林只能锁水，不能为皮肤保湿。皮肤本身非常干燥的人士，只可以做到去死皮的效果，甚至会愈敷愈干。

剃毛后护理

有指在剃毛后涂上厚厚一层凡士林，能够滋润肌肤。陈医生认为与处理纹身伤口一样，凡士林可以抚平表皮受伤的细微损口，感觉自然会舒服得多，但要小心使用，避免残留太多在皮肤，以免毛囊堵塞。

代替卸妆油卸妆

坊间有说法是，若家中有凡士林的话，可以代替卸妆油卸妆，平价又好用。陈医生指出目前没有充足医学证明证实凡士林可以将化妆品溶解，而且凡士林质地厚身重难推，很难把妆干净地卸掉，间中一次作救急替代还好，但长期使用会导致粉刺、黑头、暗疮等形成，所以建议大家还是购买市面上的卸妆产品来卸妆。

急救灼伤

传闻在烫伤、烧伤的伤口上涂抹凡士林，可以保护伤口免受感染。陈医生提醒大家，凡士林没有杀菌作用，要避免伤口发炎，患者应使用适当的烫火膏或抗生素药膏，不应胡乱涂抹其他物质，以免刺激伤口，延缓伤口愈合。若烫伤烧伤情况严重，应立即入院治疗。

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• 凡士林可涂在伤口上吗？
• 凡士林并没有消毒作用，胡乱涂在伤口，有感染细菌的风险。

本文原文来自Cosmopolitan香港站