毛囊炎反复发作怎么办？做好4点可预防！

毛囊炎反复发作怎么办？做好4点可预防！

毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，其反复发作令人困扰。本文将为您详细解析毛囊炎的成因、反复发作的因素，并提供科学的预防和治疗建议。

1. 为什么会得毛囊炎

毛囊炎主要是由毛囊浅部细菌或者真菌感染所引起，具体的致病菌包括常见的金黄色葡萄球菌，少数还有表皮葡萄球菌、链球菌等感染。此外，马拉色菌也可引起真菌性毛囊炎，具体发生毛囊炎的原因很多。

• 从外因说，也就是局部因素，如高温、多汗、皮肤搔抓、轻度的皮肤缺损、卫生习惯不良等。
• 从内因讲，如果长期吃辛辣、刺激的食物，还有酗酒都可能引起毛囊类皮脂分泌增多，细菌滋生，引发毛囊炎。

如果患有慢性消耗性的疾病，包括肝肾疾病、贫血、糖尿病或者是器官移植术后长期服用抑制免疫力的免疫抑制剂、糖皮质激素，都可能诱发毛囊炎。

2. 毛囊炎反复的原因

01. 与饮食相关

生活水平质量提高，大量的服用动物性的脂肪以及蛋白质，会让皮脂腺分泌太多的油脂，从而导致毛囊炎的复发。另外过度的吸烟喝酒，大量吃生冷刺激性的食物也会让微血管处于扩张状态，从而刺激皮脂的分泌。

02. 皮肤护理

如果皮肤清洁卫生不佳或潮湿、多汗，汗液、皮脂在表皮堆积后，容易滋生细菌感染毛囊而引起毛囊炎。

03. 生活习惯

长期熬夜、睡眠不足、上火、紧张、焦虑、精神压力大等，均可导致机体免疫力下降，同时引起毛囊内细菌过度繁殖，会引起多发性且比较顽固的毛囊炎。

04. 内坏境有关

80%的人认为毛囊炎属于青春期正常现象，只要注意护理皮肤就行。其实毛囊炎反复发作和身体里面的内环境有着直关系，比如胃肠道功能下降以及内分泌失调等。

05. 用药不当

未遵医嘱用药，或者治疗疗程不够，症状稍微消失就停药，导致过几天疾病就反复。还有部分患者私自购买大量激素药膏，长期不规范使用，导致激素依赖，加重病情。

3. 毛囊炎反复发作怎么办

如果毛囊炎反复发作，要找到病因，不能治标不治本。

1. 可以使用一些外用的消毒液，比如碘伏溶液或聚维酮碘溶液等。
2. 在医生指导下选择一些外用的抗生素软膏或凝胶，因为细菌感染引起的毛囊炎最常见，可以选择莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等。
3. 如果是真菌感染引起，常用抗真菌药物有酮康唑乳膏、益康唑乳膏等，此类药物属于处方药，须在医生指导下用药。
4. 感染较重者则须口服药物，或采取远红外线、激光等物理手段辅助治疗。

日常注意4点 预防毛囊炎

• 保持清洁：特别是有炎症的部位，可用温水和温和的抗菌皂清洗，油性皮肤则可以使用硫黄皂清洗。清洁后可用毛巾或纱布浸湿温水后热敷，尽量避免使用一些油性的化妆品或护肤品。
• 禁止抓挠：抓挠是引发毛囊炎反复感染的一个原因，除了保持患处的清洁，也要注意不要抓挠，避免毛囊的二次感染。
• 饮食宜忌：减少辛辣、海鲜、烟酒及油腻过大食物的摄入，少吃一些有燥热属性的食物，如韭菜、辣椒；多吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果。
• 规律作息：保持良好的生活作息习惯,尽量避免熬夜和过度疲劳,保持充足的睡眠和休息时间。