缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

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科学网

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/4/521372.shtm

一项最新研究发现，在治疗肠易激综合征（IBS）方面，两种特定饮食方式似乎比传统药物治疗更为有效。近日，相关研究发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》。

改变饮食可缓解肠易激综合症。图片来源：Aamulya/Getty Images

研究中涉及的两种饮食方式分别是：

1. 低FODMAP饮食：FODMAP是一组糖和类似碳水化合物，常见于乳制品、小麦以及某些水果和蔬菜中。这种饮食方式通过限制这些食物的摄入来改善症状。

2. 适应性低碳水化合物饮食：这种饮食方式虽然碳水化合物含量较低，但富含纤维，同时保持其他类型碳水化合物（如糖和淀粉）的摄入量较低。

在一项随机对照试验中，研究人员招募了约300名IBS患者，将他们随机分配到三种治疗组：药物治疗组、低FODMAP饮食组和低碳水化合物饮食组。研究结果显示，在4周后，低FODMAP饮食组有76%的患者报告症状显著改善，低碳水化合物饮食组为71%，而药物治疗组仅为58%。

研究负责人、瑞典哥德堡大学的Sanna Nybacka表示，最令人惊讶的发现是，即使不完全排除FODMAP食物的低碳水化合物高纤维饮食，其效果竟然与严格的低FODMAP饮食相当。她推测，这可能意味着调整碳水化合物的摄入量和降低FODMAP摄入量都是有益的。

然而，英国南安普顿大学的Hazel Everitt指出，这类饮食方案的长期可行性值得怀疑。研究中的参与者接受了长达6个月的随访，但除了最初的药物治疗组外，其他组别在后续5个月中也获得了饮食建议。

值得注意的是，采用低碳水化合物高纤维饮食的患者中，部分人的血液胆固醇水平略有上升。因此，Nybacka建议在采用这种饮食方式前应先咨询医生的意见。

这项研究为IBS患者提供了新的治疗选择，特别是对于那些希望通过调整饮食来改善症状的患者来说，具有重要的参考价值。

参考文献：Nybacka, S., et al. (2024). 'Low FODMAP diet and a novel low carbohydrate diet are more effective than standard pharmacological treatment in patients with irritable bowel syndrome: a randomised controlled trial'. The Lancet Gastroenterology & Hepatology.