老年人足部问题的护理及治疗方法
老年人足部问题的护理及治疗方法
随着年龄的增长，老年人的足部健康问题逐渐凸显，不仅影响行走能力，还可能引发其他健康问题。本文将详细介绍老年人常见的足部问题，包括厚甲、嵌甲、皮肤老化导致的硬茧和鸡眼、足癣（香港脚）和甲癣（灰甲）等，并提供专业的护理和治疗建议。
其他常見的足部問題
除了上述提到的问题，老年人还可能遇到其他足部问题。例如，随着年龄增长，皮肤会逐渐退化，脂肪层变薄或变干，容易导致足部出现硬茧或鸡眼，行走时产生疼痛。建议每日涂抹润肤膏，保持皮肤湿润。
此外，老年人的指甲也会退化增厚，使用普通指甲锉或指甲钳可能难以修剪。如果指甲增厚导致嵌甲，可能会引起炎症、红肿或流脓。在这种情况下，可以由足病诊疗师使用特殊工具将厚甲磨薄；如果是因为指甲变形导致嵌甲，可能需要手术处理。
足癣（香港脚）也是常见的足部问题之一，症状包括趾缝和脚掌患处出现水泡、脱皮、裂开等，严重时可能导致伤口和细菌感染，甚至形成溃疡。如果足癣没有彻底治愈，真菌可能会蔓延至趾甲，导致甲癣（灰甲），使趾甲变色、变形、增厚且变得脆弱易碎。医生会根据具体情况开具药物治疗真菌感染，一般皮肤癣可以使用外用抗真菌药膏，顽固或严重的感染则需要口服抗真菌药物。医生也可以根据情况转介患者至足病诊疗，由足病诊疗师处理受感染的甲面及脚甲问题。患者需要注意个人卫生，经常更换袜子，以降低复发风险。
日常護理建議
不要随意使用去鸡眼药水或胶布，因为这些产品含有水杨酸，不当使用可能会灼伤皮肤。如有厚茧或鸡眼问题，建议使用磨皮石在干燥的硬皮上打磨，然后涂抹润肤霜。
沐浴时要彻底清洁皮肤和双脚，保持足趾间干燥。如果有足癣或甲癣，穿袜子前可以考虑使用纱布将脚趾分隔，帮助吸汗。
多做脚部运动，例如提升脚趾和脚底肌肉的运动（如用脚趾夹取小球或棉花）。
每天步行30分钟，因为很多时候脚腕或脚掌无力是由于缺乏运动。
避免穿着“懒人鞋”（直接将脚穿入鞋内、无鞋带款式）或承托力较差的“婆婆鞋”或布鞋。建议选择材质较轻、有魔术贴或绑鞋带的款式，以增加足部稳定性。
如果有脚痛或足部变形，应及时咨询医疗专业人员的意见。
不要随意在市面上购买矫形辅助器具（如鞋垫或脚趾矫形器），因为脚形与辅助用品不匹配可能会造成损伤或使问题恶化。应该先进行足部检查，确定导致足部不适的原因。
老年人可能因视力或身体问题而无法自行处理足部问题，家人应多加留意并提供必要的帮助。
