脸部保养顺序指南：早晚差异、油肌/干肌保养顺序详解

脸部保养顺序指南：早晚差异、油肌/干肌保养顺序详解

脸部保养顺序常常被大家忽视，其实它对保养品的效果有着重要影响。在当今充满空污、紫外线、PM2.5、生活压力和作息不规律的环境中，肌肤更容易老化和脆弱，因此正确的保养顺序变得尤为重要。

为什么脸部保养顺序很重要？

脸部保养顺序很重要，因为每个保养步骤对应的功能和效果都不同。正确的保养顺序能够确保涂抹的保养品充分发挥作用。按照正确的顺序使用护肤品，能够最大限度地发挥每种产品的效果，从而达到最佳的保养效果。

正确的脸部保养顺序：基础6步

脸部保养顺序复杂，包括洁面、洗面奶、化妆水、面膜、乳液、乳霜、防晒、精华液、眼部护理等步骤。通常脸部保养的使用顺序建议先“水”后“油”，具体顺序如下：

1. 洁面、洗脸

首先使用洁面产品彻底清洁脸部，去除污垢、油脂和彩妆残留。选择适合自己肤质的洁面产品，避免使用过于刺激的产品。

2. 化妆水/爽肤水

在清洁后使用化妆水，可以平衡肌肤的pH值，为后续的保养产品做好准备。它还能提供轻微的保湿效果，使皮肤更容易吸收后续的产品。

3. 精华液/精华素

精华液是一种浓缩的保养产品，含有高浓度的活性成分，能渗透到皮肤深层，提供营养和修护。根据个人需求选择适合自己的精华液，如抗衰老、保湿、亮肤等。

4. 乳液/面霜

在精华液后使用乳液或面霜，可以提供皮肤所需的保湿和滋润。乳液的质地较轻薄，适合夏季或油性皮肤；面霜较浓厚，适合冬季或干燥皮肤。按摩轻轻涂抹，使产品充分吸收。

5. 眼部护理

眼部皮肤较为脆弱，需要特别的护理。使用眼霜或眼部精华液轻轻按摩眼周，有助于减少细纹、浮肿和黑眼圈。

6. 防晒

白天应使用含有足够紫外线防护的防晒产品，以保护皮肤免受紫外线的伤害。防晒产品应于最后一步使用，以确保其他保养产品充分吸收。

早晚脸部保养顺序的差异

白天因为会外出晒太阳，因此需要一些抵御紫外线的产品，如后续上妆保养品也不能太厚重，晚上保养则需要滋润度较高，因为肌肤会有较长的时间可以吸收保养品的养分。

早上保养顺序建议

1. 早上保养顺序－清洁
   早上起床使用洗面乳洗脸，可以清洗掉脸部一整晚分泌的油脂。

2. 早上保养顺序2－补水保湿
   无论白天或晚上，洗完脸后都要使用化妆水和精华液，补充肌肤的水分，帮助肌肤维持稳定状态。

3. 早上保养顺序3－锁水保湿
   在精华液后使用乳液或面霜，可以提供皮肤所需的保湿和滋润。

4. 早上保养顺序4－增强抵御力
   无论晴天、阴雨天，只要有出门，就需要擦防晒，使用含有足够的紫外线防护的防晒产品，可以保护皮肤免受紫外线的伤害。

晚上保养顺序建议

1. 晚上保养顺序1－卸妆
   只要有化妆或擦防晒，都需要使用卸妆水/油来清除脸上的彩妆和油污。

2. 晚上保养顺序2－清洁
   晚上洗脸可以清除在室外沾染的空气油污及老废角质。

3. 晚上保养顺序3－补水保湿
   跟白天一样，洗完脸后都要使用化妆水和精华液，补充肌肤的水分，帮助肌肤维持稳定状态。

4. 晚上保养顺序4－锁水保湿
   使用化妆水、精华液补充肌肤水分后，一定要再用乳液、乳霜来帮助锁水，延长保湿效果。

5. 晚上保养顺序5－加强滋润
   干性肌在使用完乳霜后，可以再补上一层精华油涂抹于脸部，可以使肌肤保持水润和弹性。油性肌则可忽略此步骤。

干性肌肤和油性肌肤的保养顺序差异

针对不同肤质，也需要更细致化区隔，可以更好的达到改善肌肤的效果！

干性肌肤保养顺序

干性肌肤因为油量少，过于干燥的肌肤容易产生细纹皱纹，因此会建议保养流程如下：

1. 干性肌肤保养顺序1－卸妆
   白天有化妆或擦防晒的话，洗脸前都需要使用卸妆油，清除脸上的油污和彩妆。*没化妆、擦防晒或早上洗脸前，可忽略这个步骤。

2. 干性肌肤保养顺序2－清洁
   选择不含人工色素、酒精和刺激物的洗脸产品，至于一天洗几次脸，建议早晚各一次就好，过度清洁会洗掉皮肤表面的天然油脂，让皮肤更干。

3. 干性肌肤保养顺序3－补水
   保湿使用化妆水轻拍在脸上，可以平衡肌肤的pH值，使皮肤更容易吸收后续的产品。精华液则能渗透到皮肤深层，提供营养和修护。

4. 干性肌肤保养顺序4－锁水保湿
   干性肌建议选择滋润度较高的乳霜，能润泽、修护肌肤，达到锁水保湿的效果。

5. 干性肌肤保养顺序5－加强滋润
   干性肌在使用完乳霜后，可以再补上一层精华油涂抹于脸部，可以使肌肤保持水润和弹性。

油性肌肤保养顺序

油性肌肤本身出油量大，因此需要避免油脂度较高的产品避免毛孔堵塞，保养流程建议如下：

1. 油性肌肤保养顺序1－卸妆
   油性肌白天有化妆或擦防晒，就要使用卸妆水来清除脸上的油污和彩妆。*没化妆、擦防晒或早上洗脸前，可忽略这个步骤。

2. 油性肌肤保养顺序2－清洁
   油性肌的脸上油脂分泌多，建议选择温和不刺激且控油的洗面乳，一天洗脸次数也建议在2-3次就好，避免为了彻底清除油脂而过度清洁，反而会出更多油。

3. 油性肌肤保养顺序3－补水保湿
   化妆水可以平衡肌肤的pH值，使皮肤更容易吸收后续的产品。精华液则能渗透到皮肤深层，提供营养和修护。

4. 油性肌肤保养顺序4－锁水保湿
   油性肌建议选择较清爽的乳液或乳霜，避免再使用油性产品，让肌肤维持在清爽的状态下。

脸部保养常见Q&A

Q1. 要如何挑选保养品？

建议挑选不含酒精、人工色素、刺激物、有通过国际检验的保养品。

Q2. 如何区分油性肌或干性肌？

区分油性肌和干性肌可以参考以下特征：

• 油性肌：脸部经常泛油光，特别是在T字部位，因为皮脂分泌旺盛，也特别容易长粉刺痘痘。

• 干性肌：洗完脸后皮肤感觉紧绷、不舒适，特别是在冬天或干燥的环境中，皮肤容易脱皮。

Q3. 脆弱肌要如何使用产品？

建议使用脆弱肌专用的产品，所有产品使用前也建议先在手肘内侧或是耳后先做测试，无过敏反应，再进行全脸使用。

Q4. 怀孕跟哺乳的人怎么挑选保养品？

建议先避免酸类、美白类保养品，以温和保养品为主。