新冠阳性后，嗓子“吞刀片”的快来！缓解咽痛的5个方法，一次打包给你

新冠阳性后，嗓子“吞刀片”的快来！缓解咽痛的5个方法，一次打包给你

感染新冠后，很多人会经历喉咙痛的困扰，这种疼痛常被形容为"吞刀片"般难受。本文将为您介绍几种缓解咽痛的方法，包括药物和非药物治疗，帮助您在面对这种不适时能够采取适当的措施。

药物缓解方法

布洛芬和对乙酰氨基酚

研究表明，布洛芬和对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可能有助于缓解咽痛。一项研究显示，在服用200400mg布洛芬24小时后，急性咽痛减轻程度可达32%~80%。

另一项美国的随机双盲实验中，120名急性咽痛患者被随机分配到布洛芬、对乙酰氨基酚和安慰剂组。结果显示，与安慰剂相比，在6小时的研究期间内，布洛芬和对乙酰氨基酚都使疼痛强度降低。服药后2小时，布洛芬和对乙酰氨基酚的疗效相近；但到服药后3~6小时，布洛芬的疼痛缓解程度比对乙酰氨基酚明显。

用药注意事项

• 对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药还可用于治疗发热、肌肉疼痛等症状，但请按说明书推荐的用量进行服用。即使有多个症状，也不要自行加量。
• 如果还在服用其他感冒药物（尤其是复方感冒药），要避免与非甾体抗炎药一起服用，因为很多感冒药中也有非甾体抗炎药成分，混着吃容易导致药物过量。
• 如果要给小朋友用药，最好使用儿童剂型的药物，并严格按说明书服用。

非药物缓解方法

冰镇食品

冰激凌、冰块、冷冻酸奶等非常冷的食物可以短时间地'麻痹'我们的嗓子，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。

温热液体

温热的液体（比如温水、茶、鸡汤等）也可能缓解喉咙痛。但要注意，温热≠烫嘴！过烫的食物或水反而可能烫伤我们的咽喉，甚至可能加剧疼痛。

吮吸糖果

吮吸糖果也被认为可以一定程度上缓解喉咙痛。目前有很多专门为缓解咽痛设计的润喉糖，其中常见的一种成分就是薄荷。薄荷里的薄荷醇相当于一种局部麻醉剂，让我们的喉咙感受到凉凉的感觉，进而让人短暂地忘记喉咙的疼痛。

盐水漱口

很多医疗机构和临床指南都推荐用盐水漱口缓解咽痛。漱口用的盐水可以用1/4~1/2茶匙盐加入到约240毫升水中配制成。因为年龄过小的孩子可能无法掌握漱口的方法，所以这个方法建议要6岁或以上的孩子才能用。

多喝水

美国疾控中心（CDC）和英国国民保健署（NHS）等机构都建议喉咙痛的患者多喝水。多喝水对于疾病恢复也有很重要的意义。大家可以选择自己喜欢的温度来喝水，常温水、冷水或温水都可以，但如前面提到的要注意避免喝过烫的液体。

需要避免的药物

抗生素

常见的抗生素包括头孢、阿莫西林等。抗生素是一种作用于“细菌”的药物，能够有效地杀死细菌。但对于病毒引起的疾病，抗生素并没有帮助，患者还可能要承受药物的不良反应。

糖皮质激素

各个医疗卫生机构都不建议使用糖皮质激素来缓解咽痛，其收益并不明显。

小结

如果你正在经历吞刀片的痛苦，可以尝试上述提到的可能有效的各种方法。但需要强调的是，这些方法的效果因人而异。在使用任何药物之前，建议先咨询医生或药师的意见。同时，不要过度焦虑，不要乱用药、过量用药，或尝试一些可能伤害咽喉的偏方。一般而言，即使不做干预，剧烈咽痛的症状通常也不会持续很多天，而是会随着时间的推移逐渐自行缓解。相信你身体的免疫力，熬过这几天，你又能吃香喝辣，原地满血复活！