喝苦荞茶的注意事项，忌长期大量喝/忌空腹饮用/忌脾胃虚寒

喝苦荞茶的注意事项，忌长期大量喝/忌空腹饮用/忌脾胃虚寒

苦荞茶作为一种常见的保健茶饮，具有降三高、减肥燃脂、促进消化等多重功效。然而，饮用苦荞茶也需要注意一些事项，否则可能会对身体造成不良影响。本文将为您详细介绍喝苦荞茶时需要注意的几个方面。

喝苦荞茶的注意事项

1、不能长期大量饮用

苦荞茶虽好但饮用的时候一定要注意分量，它是不适合长期大量饮用的一款茶饮，苦荞茶性情寒凉，对肠胃的刺激性比较大，长期大量饮用苦荞茶，很容易导致人体出现脾胃虚寒、腹痛腹泻、消化不良的症状。

2、不宜空腹饮用

在饮用苦荞茶之前，一定要先吃点东西垫一下肚子，因为苦荞茶中含有大量食物纤维，它还具有良好的降压功效，空腹饮用苦荞茶，很容易导致你出现恶心想吐、头晕、血压过低的症状。

3、脾胃虚寒不要饮用

自身脾胃虚寒的人也不适合饮用苦荞茶，苦荞茶虽然能促进肠胃蠕动，起到健胃消食的功效，但它同时对肠胃的刺激也是比较大的，脾胃虚寒的人长期饮用，很可能会导致自身胃痛严重。

4、过敏体质

过敏体质的人还有孕妇，在饮用苦荞茶的时候一定要再三注意，苦荞茶不属于常规茶饮，它是炒米茶，每个人体质不一样，喝了之后的感受也不一样，像孕妇和易过敏体质的人喝了后，很容易出现恶心想吐的症状。