反思性写作详解：概念、方法与范文

反思性写作详解：概念、方法与范文

反思性写作（Reflective Writing）是留学生常见的作业类型之一。那么，什么是反思性写作？如何进行反思性写作？本文将为大家详细解析反思性写作的定义、重要性、写作方法，并附上范文供参考。

反思性写作详解

什么是反思，为什么它很重要？

反思是一种有目的的活动，在这种活动中，你分析经验或者你自己的实践/技能/反应，以便学习和提高。

在学术界，你可能会被要求把你的反思正式化，以表明学习是一种习惯。这可能涉及：

• 反思自己的专业或学术实践
• 仔细审视你的经历和处理方式
• 评估一个项目或实验，并考虑下次如何做得更好
• 反思你读过的东西，并将理论与实践/现实联系起来

It is not sufficient to have an experience in order to learn. Without reflecting on this experience it may quickly be forgotten, or its learning potential lost. (Gibbs, 1988, p9)

反思模型

这里有一些你可以使用来帮你进行反思过程的框架。或者，你也可以建立属于自己的框架。框架需要含有一系列关于你自身经历的问题，同时附加上一个你从反思中应用和学习的过程。以下是两个反思模型的示例：

如何进行反思性写作

如何写一篇反思性的论文作业

以反思性写作为目标的论文作业不应该仅仅涉及描述发生的事情。这也不意味着以一种完全无组织的方式倾吐你的所思所感。反思式写作需要清晰的思路，使用证据或例子来说明你的思考，以及分析的方法。

你需要寻求在个人观点与良好学术实践和严谨思考的要求之间取得平衡。这意味着：

• 形成一种观点或推理路线
• 展示出你知识渊博，阅读过相关文献，并对其与自身发展的相关性进行了思考
• 表明你认识到情况很少是简单明了的
• 写下你的经历/实践与阅读之间的联系
• 以适当的风格写作

反思性写作范文

作为一个示例，请考虑下面的摘录，这是从一个护士专业学生的反思性文章。考虑一下作者是如何根据自己的想法和经验发展出一系列的推理，然后将其与更广泛的阅读联系起来的。

请记住：不同的学科有不同的要求和风格。这只是其中一种方法的一个例子。

示例摘录

在第一学期，我发现我自己在内心质疑科学期刊的可靠性和有效性，因为在我们每周的研究和反馈环节中遇到了相互冲突的研究和矛盾的数据。

我惊讶地发现小组的其他成员似乎自动信任同行评审期刊的内容，而且我有时觉得只要附有参考文献，呈现给小组的内容就会被接受为事实。

这促使我阅读了现在意识到被称为出版偏见的内容，这在近年来已被广泛记录。

例如，Dawes（2005）认为，尽管信誉良好的期刊采用严格的同行评审过程，但仍然会发表存在重大缺陷的文章：

期刊为了生存必须发表文章，它们希望发表处理当天重要议题的文章。有时这种必要性会超越批判性评审过程。（Dawes 2005:6）

此外，Brooks（1997:46）强调统计显著性增加了研究人员的工作被发表的可能性，这可能会诱使一些研究人员篡改数据。

我不想在小组中显得愤世嫉俗，所以将这些担忧保留给了自己，回想起来，我或许应该提出讨论。相反，我意识到为了在每个场景结束时制定准确的护理计划，我需要采用更稳健的方法来选择合适的期刊文章。

在这些认识之后，我发现使用元分析和系统评价来评估研究更有帮助。我发现使用系统评价节省了搜索大量期刊的时间，我发现Cochrane图书馆是一个有用的信息来源。

结语

反思是一个有用的过程，即使你没有被指定一个特定的反思写作作业。它帮助你理解你的经历并从中学习。许多学位涉及评估反思性写作。这是为了让你证明你可以批判性地思考自己的技能或实践，以提高和学习。重要的是要分析，而不仅仅是描述你正在反思的事情，并强调你将如何应用你所学到的东西。