秋冬防感冒，黄芪增强免疫力有妙招

秋冬防感冒，黄芪增强免疫力有妙招

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网易

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来源

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秋冬季节是感冒的高发期，中医专家推荐使用黄芪进行食疗，增强免疫力，预防感冒。黄芪被誉为“秋冬防感冒神器”，可通过制作黄芪炖鸡、参芪大枣汤等食疗方，帮助身体抵御寒冷，增强体质。此外，还可以搭配大枣、党参等药材，进一步提升防感冒的效果。这些方法简单实用，适合家庭日常保健。

黄芪在当代中医中，长期被用来改善免疫系统问题。科学实验发现，黄芪萃取物会增加单核细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞的活性，尤其是当它们的活性受到类固醇之类似物抑制时。黄芪能改善免疫系统问题，增强免疫力，对感冒、上呼吸道感染等有效。

材料及服法：黄芪20克，党参10克，大枣5枚，水煎服。连服3~6天。

适用范围：本方益气固表，适用于身体虚弱、自汗易感者。

材料及服法：母鸡1只，黄芪50克，大枣10枚，生姜5片，盐、米酒适量。将母鸡洗净、切块，与黄芪、大枣一起放入锅内，加入清水，小火炖1小时后，加适量盐、米酒即可食用。

适用范围：本方补肺健脾、益气固表，能增强免疫力，对气虚反复感冒、神疲乏力效果尤佳。

黄芪可以与其他食材或药材搭配使用，以增强效果。例如：

• 黄芪+大枣：补血活血、补中益气
• 黄芪+党参：补气养血、健脾胃
• 黄芪+枸杞：益气固表、补肾安神
• 黄芪+玫瑰花：益气活血、疏解肝郁
• 黄芪+茯苓：补气养血、健脾去湿

虽然黄芪具有诸多功效，但使用时也需注意以下事项：

1. 感冒发热期间不宜使用
2. 实热、虚热、炎症患者慎用
3. 孕妇和经期女性禁用
4. 与萝卜、绿豆等食物相克，服用期间不宜同食

黄芪是秋冬季节预防感冒的天然良药，通过增强免疫力来抵御病毒侵袭。无论是制作成汤剂还是与其他食材搭配，黄芪都能发挥其独特的保健功效。建议在专业医师指导下使用，以确保安全和效果。