中脘穴、天枢穴、气海穴：按摩缓解胃痛的中医方案

中脘穴、天枢穴、气海穴：按摩缓解胃痛的中医方案

秋天来了，气温逐渐下降，很多人开始感受到胃部不适。中医专家推荐，通过按摩中脘穴、天枢穴和气海穴，可以有效缓解胃痛和脾胃虚弱。中脘穴位于上腹部，脐上4寸处，具有和胃健脾、降逆利水的功效；天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，有助于调理肠胃、行气活血；气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处，能培补元气、益肾固精。每天花几分钟按摩这些穴位，让你在这个秋天告别胃痛困扰。试试看，有没有效果呢？欢迎留言分享你的体验哦！