7大误区+6步规范，教你正确使用血糖仪

7大误区+6步规范，教你正确使用血糖仪

“医生，我最近发现自己的血糖值波动很大，有时候很高，有时候又很低，这是怎么回事？”李阿姨拿着一叠血糖监测记录，满脸疑惑地问医生。

经过仔细询问，医生发现李阿姨在使用血糖仪时存在一些误区，这些看似不起眼的小错误，却可能导致血糖测量结果出现偏差。那么，使用血糖仪测量餐后血糖时，有哪些常见的“坑”需要避免呢？

误区一：长期不校准血糖仪

血糖仪使用一段时间后可能会出现偏差，需要定期校准。一般来说，每半年到一年校准一次即可。校准方法通常在仪器说明书中有详细说明。

误区二：试纸存放不当

试纸条如果暴露在空气中过久、受潮或者存放温度不当，都会影响测量结果。正确的存放方法是密封保存在干燥、阴凉、避光的地方，并注意检查试纸的有效期。

误区三：重复使用采血针

为了节省成本，一些人会重复使用采血针。但这样做不仅会增加感染的风险，还可能导致针尖变钝，增加采血时的疼痛感，影响采血量和测量结果。建议每次采血都使用新的采血针。

误区四：检测环境温度不合适

血糖仪是一种对温度敏感的电子设备。一般来说，血糖仪的工作温度在10～40℃之间。如果环境温度过低或过高，可能会影响测量结果。因此，在寒冷或炎热的环境中使用血糖仪时要特别注意。

误区五：使用碘伏消毒

碘伏或碘酒会与试纸上的化学物质发生反应，导致测试结果偏高。正确的消毒方法是使用75%的酒精消毒采血部位，并等待酒精完全挥发后再采血。

误区六：挤压采血

采指尖血时，如果使劲挤压，大量组织液就会混入血液标本，对血液标本造成稀释，导致血糖测量值偏低。正确的做法是针刺指尖后，将第一滴血用棉签擦拭掉，再轻轻挤压指腹，用试纸吸取第二滴血进行检测。

误区七：只测空腹血糖

很多人只关注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的测量。实际上，餐后血糖对于评估糖尿病的控制情况非常重要。因此，应该不定期地测量餐后血糖，以了解饮食对血糖的影响。

选择合适的时间点

• 餐后1小时：血糖通常在6.7-9.4 mmol/L之间，最高不超过11.1 mmol/L。
• 餐后2小时：血糖应低于7.8 mmol/L。
• 餐后3小时：血糖应回到接近空腹水平，即3.9-6.1 mmol/L左右。

规范操作步骤

1. 清洁双手：洗净双手，并擦干。
2. 安装试纸：从试纸瓶中取出试纸，避免接触试纸吸血口和电极区，试纸电极端平行插入血糖仪的试纸接口。
3. 采血部位消毒：用无菌棉签蘸取75%酒精，以采血点为中心，顺时针消毒，勿反复擦拭。
4. 采血：待消毒部位完全干燥后进行采血。选择手指指腹两侧为采血部位，避免针刺指端中间部位。
5. 虹吸：第一滴血用棉签擦拭，弃掉第一滴血；吸取第二滴血，轻轻挤压指腹，待第二滴血自然流出时，用已经安装好试纸的血糖仪，在试纸条的采血端，通过“虹吸”效应，把这滴血吸入试纸上面，避免试纸紧贴皮肤，然后把血糖仪平放，等待几秒后读数。
6. 止血：用无菌棉签止血，按压采血点1分钟左右。
7. 丢弃废物：按照规定，将用过的试纸、酒精棉、棉签丢弃到黄色垃圾桶。采血针建议专门用一个封口的瓶子丢弃，避免扎伤他人。

空腹血糖的定义

空腹血糖是指经过8～12小时禁食过后的状态，而不是简单地不吃早饭的状态。

餐后血糖的计时起点

餐后血糖是从开始进餐的时间算起，而不是从用餐结束时开始计算。

固定采血时间

不同时间段取样测出的血糖值缺乏可比性。为了方便对比血糖数据的变化，应尽量固定在一个时间段进行取样测值。

选择合适的采血部位

中指和无名指侧面最为常用，因为这两根手指日常使用频率较低，表皮厚度较薄，神经感觉不会特别灵敏，有利于减轻疼痛。

正确使用血糖仪，不仅能帮助我们更好地了解自己的血糖控制情况，还能为医生提供更准确的诊断依据。因此，掌握血糖仪的正确使用方法非常重要。希望大家都能重视血糖监测的准确性，让血糖监测真正发挥作用，为健康保驾护航。