社区活动：点亮老年人的幸福晚年

社区活动：点亮老年人的幸福晚年

随着城市化进程的加快，我国流动老人数量日益庞大。据统计，截至2022年底，60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%；65岁及以上的老年人达2.2亿，占总人口的14.9%，标志着中国已进入真正意义上的老龄化社会。在这样的背景下，社区活动成为提升老年人生活质量、促进社会融合的重要途径。

世界卫生组织提出的“积极老龄化”理念，鼓励老年人通过积极参与社会生活来提升生活质量。研究表明，社区活动对老年人的影响是多方面的，涵盖生理、心理和社会层面：

• 生理层面：参与社区活动能提升身体活动量，减少久坐行为，有效预防慢性疾病。
• 心理层面：社交活动有助于缓解抑郁症状，提升心理健康。国外研究显示，持续的社区参与与轻度认知障碍风险降低有关。
• 社会层面：社区活动丰富了老年人的生活内容，增强了社区归属感，促进了社会的整体进步。

以“幸福夕阳，银铃巧手”老年人手工制作小组为例，该活动通过剪纸、种植多肉植物、拼图等项目，成功改善了老年人的消极情绪，促进了同辈支持，提升了自我认同感。活动不仅为老年人提供了展示自我的平台，还帮助他们克服了社交圈狭窄、心理压抑等问题，实现了身心健康的双重提升。

尽管社区活动对老年人生活有诸多益处，但在推广过程中仍面临一些挑战：

• 数字化融入难度大：许多老年人难以适应智能化、信息化时代，无法充分利用社区数字化服务。
• 人力资源不足：社区工作人员有限，难以兼顾老年人的多样化需求，特别是在医疗保健、心理辅导等方面的专业人才短缺。

针对这些问题，可以采取以下对策：

• 建立数字化学习平台：通过开设智能手机使用课程、建立线上互助小组等方式，帮助老年人跨越“数字鸿沟”。
• 增加志愿者招募：鼓励年轻人参与社区服务，为老年人提供陪伴和帮助，同时也能培养青年一代的社会责任感。
• 整合社会资源：与医疗机构、心理咨询机构合作，为老年人提供专业的健康和心理支持服务。

江苏郁金香乐活生态社区是一个集生态小镇、旅居、健康餐饮、疗休养、老年大学等功能于一体的养老社区。该社区通过提供多元化的活动和服务，满足了老年人的多样化需求。例如，社区内的老年大学开设了各类兴趣课程，包括书法、绘画、舞蹈等，不仅丰富了老年人的精神文化生活，还促进了他们的社交互动。此外，社区还定期组织户外活动和文化讲座，让老年人在轻松愉快的氛围中保持身心健康。

社区活动是提升老年人生活质量、促进社会融合的重要途径。通过参与各种社区活动，老年人不仅能够保持身心健康，还能增强社交互动，提升自我认同感。这不仅有利于老年人的个人发展，也有助于构建和谐、包容的社会环境。因此，社会各界应共同努力，为老年人创造更多参与社区活动的机会，让他们的晚年生活更加丰富多彩。