牙齿发酸是预警！牙釉质受损的成因、预防与治疗全攻略
牙齿发酸是预警！牙釉质受损的成因、预防与治疗全攻略
牙釉质是牙齿最外层的保护屏障，主要由羟基磷灰石晶体组成，具有极高的硬度和耐酸性。它不仅能保护牙齿免受细菌和物理损伤，还能有效防止蛀牙和牙釉质腐蚀。然而，牙釉质并非坚不可摧，酸性食物、口腔卫生不良等因素都可能对其造成损害，导致牙齿发酸等不适症状。
牙釉质的作用与受损原因
牙釉质是人体中最坚硬的组织，比骨头还要硬。它的主要功能是保护牙齿内部的牙本质和牙髓，防止细菌、酸和物理损伤。牙釉质的高矿物质含量，尤其是羟基磷灰石晶体，赋予了它非凡的硬度和耐磨性。此外，牙釉质还具有很强的耐酸性，能有效抵御食物和饮料中的酸性物质。
然而，牙釉质并非不可战胜。频繁摄入酸性食物和饮料，如碳酸饮料、果汁、柠檬等，会软化牙釉质，使其更容易受到磨损。不良的口腔卫生习惯，如不正确的刷牙方式和不定期的牙科检查，也会加速牙釉质的腐蚀。此外，磨牙症和胃食管反流病等疾病也会对牙釉质造成损害。
牙釉质受损的症状
牙釉质受损最直接的表现就是牙齿发酸。当牙釉质受到侵蚀时，牙齿内部的牙本质小管暴露，外界刺激如冷热酸甜会直接传递到牙髓神经，引发酸痛感。此外，牙釉质受损还可能导致牙齿敏感、蛀牙和牙周炎等问题。严重时，牙齿可能会出现明显的缺损和变色，影响美观和咀嚼功能。
如何预防和缓解牙釉质受损
日常护理建议
保持良好的口腔卫生：每天至少使用含氟牙膏刷牙两次，使用软毛牙刷并采用正确的巴氏刷牙法。每天使用牙线清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。考虑使用含氟漱口水，以减少细菌并增强牙釉质。
注意饮食习惯：限制含糖和酸性食物的摄入，这些食物会加速牙釉质的腐蚀。多喝水，有助于冲洗口腔中的食物颗粒并中和酸性。食用富含钙和磷的食物，如乳制品、绿叶蔬菜和瘦肉蛋白，以促进牙釉质的再矿化。
避免不良习惯：减少饮用碳酸饮料和果汁，尤其是在睡前。避免频繁进食，以免口腔长时间处于酸性状态。如果必须食用酸性食物，建议使用吸管饮用，减少与牙齿的直接接触。
专业治疗方法
对于已经受损的牙釉质，可以采取以下专业治疗方法：
渗透树脂：适用于轻度至中度的牙釉质缺损，通过渗透树脂填充缺损部位，恢复牙齿的形态和功能。
树脂贴面和瓷贴面：适用于中度至重度的牙釉质缺损，通过粘接树脂或瓷材料覆盖受损区域，改善外观和功能。
高嵌体和全冠修复：适用于严重的牙釉质缺损，通过定制的修复体覆盖整个牙齿，恢复其形态和功能。
氟化物治疗：对于早期的釉质脱矿，可以通过氟化物牙膏、漱口水或凝胶促进再矿化，防止进一步损伤。
专业建议
定期进行牙科检查非常重要，通常每六个月检查一次，以监测牙齿的健康状况，并尽早发现任何牙釉质侵蚀或牙齿问题。专业的牙科清洁有助于去除牙菌斑和牙垢堆积，这些牙菌斑和牙垢会导致牙釉质腐蚀和蛀牙。
此外，如果发现牙齿发酸或敏感，应及时就医，进行详细检查和诊断。牙医会根据具体情况推荐合适的治疗方法，如脱敏治疗、补牙或牙周治疗等。对于严重情况，可能需要激光治疗或根管治疗。
总之，牙釉质的健康对于维持牙齿的整体功能和美观至关重要。通过良好的口腔卫生习惯、合理的饮食调整和定期的牙科检查，可以有效预防牙釉质受损。如果发现牙齿发酸等不适症状，应及时就医，采取适当的治疗措施，以避免进一步的损伤。