美国高校心理健康问题加剧，如何建立更有效的支持性社区？
美国高校心理健康问题加剧，如何建立更有效的支持性社区？
在当今的高等教育环境中，心理健康问题日益受到关注。克莱姆森大学的首席健康官安娜·菲奇·库里（Anna Fitch Courie）与比尔玛·盖诺（Birma Gainor）在一篇关于自杀预防和意识的博客中强调了自杀预防意识月的重要性，尤其是在新学期开始之际，学生和教职员工面临的压力和挑战。随着新学期的到来，许多学生可能会感到孤立、焦虑，甚至抑郁，这些情绪如果不加以重视，可能会对他们的学业和生活产生深远的影响。
在克莱姆森大学，库里和盖诺提到，感受到负面情绪是正常的，但当这些情绪开始影响到日常生活时，寻求帮助就显得尤为重要。克莱姆森大学倡导的“老虎照顾老虎”文化，旨在通过相互关心来减少孤独感，鼓励学生和教职员工建立支持网络。这种文化不仅有助于提升校园的凝聚力，也为那些在心理健康方面挣扎的人提供了一个安全的空间。
与此同时，宾夕法尼亚州的天普大学（Temple University）也在自杀预防方面取得了显著进展。天普大学被正式认证为“高等教育自杀预防机构”，成为该州仅有的七所获得此殊荣的四年制大学之一。这一认证不仅表明天普大学在心理健康和自杀预防方面提供了全面的资源和服务，也反映了大学在应对学生心理健康问题方面的责任感。
根据美国大学健康协会在2021年的调查，约76%的大学生报告经历了中度到严重的心理困扰，这一数据突显了在大学校园内提供心理健康支持的必要性。天普大学的健康与福祉部门通过整合多个服务部门，提供危机干预、心理健康服务和热线联系方式等多种资源，确保学生在需要时能够获得必要的支持。此外，天普大学还推出了多项新举措，包括专门的网站和针对新生的心理健康教育模块，旨在帮助学生了解校园内的心理健康资源。
然而，心理健康问题并不仅限于克莱姆森大学和天普大学。乔治亚大学（University of Georgia）的一项研究指出，学生参与过多的丰富活动（如辅导、体育、学校社团及家庭作业）会导致心理健康问题，且对学业的益处微乎其微。该研究于2023年进行，参与人数为1,500名学生，研究显示，约五分之一的青少年报告有焦虑或抑郁症状。过多的作业和课外活动不仅未能显著提升学业成绩，反而对学生的心理健康造成了负面影响。这一发现提醒我们，教育界需要重新审视学生的学业负担，关注他们的心理健康。
在这样的背景下，建立支持性社区显得尤为重要。威廉玛丽学院（William & Mary）通过艺术支持退伍军人，帮助他们克服社会孤立和心理健康问题。校友布莱恩·詹金斯（Brian Jenkins）通过武装服务艺术伙伴关系（ASAP）为退伍军人提供免费的艺术课程，旨在为他们创造一个支持性社区。这种通过艺术建立联系的方式，不仅有助于缓解孤独感，也为退伍军人提供了一个表达自我的平台。
此外，科罗拉多州的高等教育部门也在积极推动心理健康支持。科罗拉多州宣布参与全国首个青少年心理健康军团，旨在帮助年轻人更容易地获得心理健康资源，并为解决心理健康专业人员短缺问题创造职业路径。随着越来越多的学生面临基本需求的挑战，现代大学校园已演变为社会服务和社区支持的中心。
在这一系列努力中，教职员工的角色不可忽视。巴特勒大学的幸福研究所（Institute for Well-being）通过首届幸福奖表彰在促进师生幸福方面的杰出成就，强调了教育环境在塑造支持性氛围方面的重要性。教职员工不仅是学生的知识传授者，更是他们心理健康的支持者。通过建立一个关心彼此的社区，教职员工可以在学生面临压力时提供必要的支持和帮助。
为了更有效地关注学生的心理健康，教育界可以采取以下具体措施：
实施心理健康教育课程 ：在新生入学时，提供心理健康教育课程，帮助学生识别心理健康问题，并了解可用的资源。
定期举办心理健康活动 ：组织心理健康宣传周，邀请心理健康专家进行讲座，开展心理健康主题的工作坊和小组讨论。
建立心理健康支持小组 ：鼓励学生参与心理健康支持小组，提供一个安全的环境，让他们分享经验和感受。
培训教职员工 ：为教职员工提供心理健康培训，使他们能够识别学生的心理健康问题并提供适当的支持。
提供在线资源 ：创建一个集中式的在线平台，汇集校园内外的心理健康资源，方便学生随时获取信息和支持。
总之，心理健康问题在美国大学校园中愈发突出，克莱姆森大学、天普大学、乔治亚大学、威廉玛丽学院（2025USNews美国大学排名：54）和巴特勒大学等高校的努力，展示了高等教育机构在应对这一挑战中的重要作用。通过建立支持性社区、提供心理健康资源和倡导开放的对话，大学可以为学生创造一个更健康、更包容的学习环境。未来，教育界需要继续关注学生的心理健康，确保每位学生都能在学业和生活中获得成功。