边骑车边学英语，效率翻倍！

边骑车边学英语，效率翻倍！

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https://www.sohu.com/a/800893765_122006510

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https://special.chaoxing.com/special/screen/tocard/83517529?courseId=83517492

一项最新研究发现，边骑车边学英语不仅能提升记忆力，还能加深对新词汇的理解。中国和意大利的研究人员通过实验发现，骑自行车的学生在单词测验中表现更佳，且能更熟练地识别恰当的句子。这一发现为英语学习者提供了一个全新的学习思路。

科学研究表明，运动能显著提升学习效率和记忆力。当我们进行运动时，大脑血液循环速度加快，代谢加速，能更有效地清除体内代谢废物，维持大脑正常功能。运动还会释放去甲肾上腺素、血清素、脑源性生长因子等神经物质，有助于增强大脑的兴奋性和警觉性，进而提升注意力、记忆力和学习效率。

此外，运动可以增加大脑的前额叶皮质及海马回的容量，这些部位对提高专注度、改善长期记忆力方面非常重要。因此，将运动与学习相结合，如边骑车边学英语，是一种高效的学习方式。

要实现边骑车边学英语，需要科学的方法和持之以恒的努力。以下是一些实用的学习策略：

1. 制定合理计划：根据个人时间安排，选择合适的骑行时间段。例如，可以选择上下班途中或晨练时进行学习。

2. 选择合适的学习材料：可以使用手机应用或录音设备播放英语听力材料。建议选择适合自己水平的材料，如英语新闻、播客或有声书。

3. 采用精听法：不要一味追求听大量材料，而是要反复精听一小段内容，直到完全理解为止。可以先听整体，再逐句分析，最后跟读模仿。

4. 结合背诵和口语练习：选择一些常用的短语和句式进行背诵，注意不是死记硬背单词，而是通过背诵简短但正确的例句来掌握语言结构。同时，利用骑行时的空闲时间进行口语练习，形成肌肉记忆。

5. 定期复习：制定复习计划，定期回顾已学内容，减少遗忘。

乒乓球运动员王楚钦和樊振东的语言学习经历为我们提供了很好的参考。王楚钦从小在家庭环境中接触英语，通过观看英语节目和与外籍教练的互动，不断提升自己的口语能力。樊振东则在比赛中逐渐意识到语言能力的重要性，开始有意识地强化英语学习。

这些优秀运动员的经验表明，运动与语言学习可以相辅相成。通过运动提升大脑功能，结合科学的学习方法，可以达到事半功倍的效果。

边骑车边学英语是一种创新的学习方式，它结合了运动对大脑的积极影响和科学的语言学习方法。这种学习方式不仅能提升记忆力，还能加深对新词汇的理解。对于广大学生和英语学习者来说，不妨尝试这种新颖的学习方法，让学习变得更加有趣和高效。