长期在黑暗中看手机对眼睛有什么危害

长期在黑暗中看手机对眼睛有什么危害

引用

39健康网

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http://eye.39.net/a/240406/m5o8ei5.html

长期在黑暗中看手机可能导致视力模糊、干眼症、黄斑病变、调节性近视和角膜损伤等眼科问题。

1.视力模糊
长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉疲劳和过度使用，影响晶状体的正常调节功能。可能导致短暂性的视力下降或视力模糊，严重时可导致永久性视力损失。

2.干眼症
在暗光下看手机会使得眨眼次数减少，泪液蒸发加快，进而诱发干眼症的发生。常见症状包括眼痒、异物感、眼红、分泌物增多等，长期发展可引起角膜损伤及视力减退。

3.黄斑病变
长时间观看手机蓝光辐射可能损伤视网膜黄斑区细胞，促进黄斑变性的发展。典型表现为中央视力逐渐丧失，可能会出现视野中心区域有黑点、盲点等症状。

4.调节性近视
在黑暗环境中看手机，睫状肌持续收缩，容易引发调节性近视。主要表现为远处物体看不清，但近处物体可以看清，如果不及时矫正，可能会影响日常生活质量。

5.角膜损伤
若在黑暗中看手机，注意力高度集中于屏幕，此时瞳孔散大，角膜暴露在外时间增加，易受到外界刺激而受损。可能出现疼痛、畏光、流泪、视力下降等症状，严重者甚至需要手术治疗。

长时间在黑暗中看手机不利于眼睛健康，建议调整光线亮度并采取适当休息措施以减轻视觉压力。如出现持续不适或视力变化，应尽快就医进行眼科检查。