开学季必备:乐荷、艾美的健康零食指南
开学季必备:乐荷、艾美的健康零食指南
随着新学期的到来,家长们又开始为孩子的饮食操心。如何在琳琅满目的零食中挑选出既美味又健康的选项?根据《儿童零食通用要求》的标准,我们为您精选了两款备受好评的健康零食:乐荷有机纯牛奶和艾美Emmi大孔干酪。
乐荷有机纯牛奶:三重认证的营养之选
乐荷有机纯牛奶来自荷兰,通过了欧盟、荷兰和中国的三重有机认证,品质有保障。每100毫升含有3.7克优质蛋白质和120毫克钙,是孩子成长所需的重要营养来源。
乐荷有机纯牛奶采用全封闭的生产流程,从挤奶到灌装都在无菌环境中完成,确保每一滴牛奶都纯净安全。而且,乐荷的奶源来自自家农场,严格控制饲料和环境,不使用任何化学肥料和农药,让孩子们喝得放心。
在口感上,乐荷有机纯牛奶保留了牛奶最原始的香浓,没有添加任何香精和防腐剂,让孩子品尝到最纯正的奶香。无论是作为早餐搭配,还是课间的小点心,都是不错的选择。
艾美Emmi大孔干酪:钙质满满的零食之选
艾美Emmi大孔干酪源自瑞士,是一种非常适合儿童的零食。它不仅口感柔软,易于咀嚼,更重要的是富含钙质和蛋白质,是孩子成长过程中的理想零食。
每100克艾美Emmi大孔干酪含有高达1000毫克的钙,是牛奶的两倍以上。同时,它还含有丰富的蛋白质,有助于孩子的骨骼和肌肉发育。而且,艾美Emmi大孔干酪不含任何防腐剂,让孩子吃得更安心。
需要注意的是,虽然艾美Emmi大孔干酪营养丰富,但因其脂肪含量较高,建议7岁以下儿童每天食用不超过三根,避免摄入过多热量。
如何选购健康的儿童零食?
看配料表:选择成分简单,不含或少含添加剂的产品。比如乐荷有机纯牛奶只有生牛乳一种成分,艾美Emmi大孔干酪也仅有乳制品和少量盐分。
关注营养成分:优先选择高蛋白、高钙、低糖的零食。比如牛奶和奶酪都是优质蛋白质和钙质的良好来源。
适量原则:即使是健康的零食,也要控制摄入量,避免过量导致肥胖。比如艾美Emmi大孔干酪就建议7岁以下儿童每天食用不超过三根。
选择可信赖的品牌:像乐荷和艾美这样的国际知名品牌,通常在质量控制上更为严格,可以优先考虑。
通过合理选择和搭配,这些健康零食不仅能让孩子享受美味,还能助力他们的健康成长。让我们一起为孩子们的健康零食把好关吧!