从1V99到3小时：如何科学管理孩子的游戏时间？

从1V99到3小时：如何科学管理孩子的游戏时间？

引用

央视网体育频道

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来源

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https://news.cctv.com/2024/04/11/ARTIpWEbeQRL06RZ4oWJQO92240411.shtml

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https://www.scdfz.org.cn/gzdt/zyhy/content_156994

据统计，我国18岁以下未成年网民规模已达1.96亿，互联网普及率达97.3%。其中，79.3%的未成年人使用互联网进行听音乐、看视频、玩游戏等娱乐活动。在这样的数字时代，如何合理管理孩子的游戏时间，成为每位家长都必须面对的课题。

要解决游戏时间管理的问题，首先需要理解游戏对孩子的吸引力。以“1V99”这类游戏为例，一个玩家对抗99个对手的设定，无疑会给孩子带来强烈的成就感和竞争欲望。游戏设计者通过精妙的奖励机制，让孩子在游戏中获得现实生活中难以得到的成就感和认同感。

此外，游戏还满足了孩子的社交需求。很多游戏都设有团队协作模式，孩子们可以通过游戏结识朋友，甚至组建自己的“战队”。这种虚拟社交圈不仅让孩子感受到归属感，还可能成为他们现实生活中社交的补充。

然而，当游戏成为孩子生活的主要部分时，家长的焦虑也随之而来。很多家长发现，简单的说教和限制往往效果不佳，甚至可能引发亲子冲突。这背后的原因值得深思。

一方面，游戏设计的精良和吸引力是前所未有的。从图形引擎到物理引擎，再到人工智能NPC，现代游戏为孩子们提供了沉浸式的体验。另一方面，孩子们正处于探索自我和世界的阶段，游戏恰好提供了这样一个安全的虚拟环境。简单粗暴的禁止，可能会剥夺孩子探索和成长的机会。

那么，面对游戏这个“双刃剑”，家长应该如何做呢？以下是一些经过实践验证的方法：

制定明确的规则

• 家庭公约：与孩子一起制定家庭手机管理公约，明确手机的使用时间、地点和目的。让孩子参与规则的制定过程，可以增加他们的认同感和执行力。
• 时间管理：设定每天或每周的游戏时间上限。例如，腾讯和网易为未成年玩家设定的寒假游戏时间分别是15小时和16小时，这可以作为一个参考标准。

利用科技手段

• 家长管理工具：利用游戏平台提供的家长管理工具，监控孩子的游戏时间和消费情况。这些工具可以帮助家长设置禁玩时段和消费限额，有效防止过度游戏。
• 设备管理：将游戏设备放在公共区域而非卧室，减少孩子独自玩游戏的机会。严格区分学习用电脑和游戏用电脑，避免学习时分心。

陪伴与引导

• 培养多元兴趣：鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、阅读等线下活动，丰富他们的生活体验。当孩子有了更多选择时，游戏就不再是唯一的乐趣来源。
• 关注心理需求：了解孩子游戏背后的原因。是学习压力大需要放松？还是在现实中感到孤独？针对不同的原因，采取相应的措施。
• 以身作则：家长自己也要减少对电子产品的依赖，成为孩子的良好榜样。

在数字化时代，游戏已经成为孩子们生活的一部分。作为家长，与其试图完全禁止游戏，不如学会与游戏“和平共处”。通过合理的规则制定、科技手段的运用以及陪伴引导，可以帮助孩子建立健康的游戏习惯，让他们在享受游戏乐趣的同时，也能全面发展，健康成长。