胡大一教授：心理干预是心脏康复的关键，助力患者成功戒烟

胡大一教授：心理干预是心脏康复的关键，助力患者成功戒烟

引用

搜狐

等

9

来源

1.

https://www.sohu.com/a/853394772_121118799

2.

https://m.huxiu.com/article/3348321.html

3.

https://www.carm.org.cn/xwzx/fzjgdt/art/2024/art_26d93dcc3fc645f385b2228311bc936e.html

4.

https://www.lnsjqyy.com/zlts/1.html

5.

https://rivers.chaitin.cn/blog/cq95cn10lnechd245c40

6.

https://www.jd.com/pccontent/205260

7.

https://www.cmtopdr.com/post/detail/73f657d2-e895-4c0a-b809-50879a034b3e

8.

https://www.czey.com/yh/Article/Details?id=4864&classId=59&viewName=ContentDetail_SingleClassNoLeft

9.

https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=86745

著名心血管专家胡大一教授指出，在心脏康复过程中，心理干预对于帮助患者戒烟至关重要。通过系统的心脏康复治疗，包括心理睡眠处方等措施，不仅能有效控制心血管疾病的危险因素，还能显著改善患者的生存率和生活质量。特别是针对冠心病、心肌梗死及心力衰竭患者，心理干预在戒烟方面的作用尤为突出，有助于降低心血管事件的发生风险。

吸烟对心脏健康的危害是全面且深远的。全球每年约有190万人因烟草使用或二手烟暴露死于冠心病，占总死亡人数的五分之一。吸烟会显著增加患冠心病的风险，且吸烟量越大、时间越长，发病和死亡风险越高。

烟草中的有害物质可直接损伤血管内皮，降低血液携氧能力，导致器官缺氧。尼古丁会刺激肾上腺素分泌，引起心跳加快、血压升高，进一步加重心血管负担。长期吸烟还可能导致心肌梗塞，甚至引发猝死，并增加周围血管病和脑卒中的风险。

胡大一教授提出的心脏康复“五大处方”理念，为解决这一难题提供了新的思路。这五大处方包括：药物处方、运动处方、营养处方、心理（睡眠）处方和戒烟限酒处方。其中，心理干预作为重要的一环，其作用不容忽视。

心理干预在心脏康复中的作用主要体现在以下几个方面：

1. 识别和处理焦虑抑郁情绪：心血管疾病患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些情绪会进一步影响患者的康复效果。通过心理评估和干预，可以帮助患者更好地管理情绪，提高治疗依从性。

2. 改善睡眠质量：睡眠障碍是心血管疾病患者常见的问题，而良好的睡眠对心脏康复至关重要。心理干预可以帮助患者建立健康的睡眠习惯，改善睡眠质量。

3. 增强戒烟动力：吸烟是心血管疾病的重要危险因素，而戒烟往往需要克服心理依赖。通过心理干预，可以增强患者的戒烟动力，提高戒烟成功率。

4. 促进生活方式改变：心脏康复不仅需要药物治疗，更需要患者在生活方式上做出调整。心理干预可以帮助患者树立健康的生活方式，如合理饮食、适度运动等。

然而，目前我国大多数医疗机构在心理干预的落实上还存在不足。胡大一教授指出，关键是要培养更多具备“双心医学”能力的医生，即既能处理心血管问题，又能关注患者心理健康的心内科医生。只有这样，才能使心理干预真正融入心脏康复的全过程。

戒烟可以迅速改善健康状况，具体表现为：

• 20分钟后心率和血压下降
• 12小时后血液中一氧化碳水平恢复正常
• 1年后冠心病风险降至吸烟者的一半
• 15年后冠心病风险与非吸烟者相当

此外，戒烟还能延长寿命并提升生活质量。例如，50岁戒烟可多活约6年，60岁戒烟也能多活约3年。

综上所述，吸烟不仅严重威胁心脏健康，还会带来多种全身性疾病。为了自己和身边人的健康，建议尽早戒烟。