明星患肝癌敲响警钟：职场人必知的早期信号
明星患肝癌敲响警钟：职场人必知的早期信号
2021年伊始，肝癌夺取了两位明星的生命。2月27日晚，有着“黄金配角”之称的演员吴孟达因肝癌去世，终年68岁。而辽宁籍音乐人赵英俊于2月3日，因肝癌病逝，终年43岁。除了这两位演员，还有很多名人也因肝癌病逝，包括孙中山、焦裕禄、汪国真、路遥、魏巍、傅彪、师胜杰、沈殿霞、谢衍、罗文等。
这些令人痛心的案例提醒我们，肝癌并非遥不可及的疾病，它可能就潜伏在我们身边。对于忙碌的职场人士来说，了解肝癌的早期信号尤为重要。
肝癌的早期信号
肝癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。以下是一些需要高度警惕的信号：
面色发黄、眼白发黄：这是肝癌最典型、最明显的黄疸症状。当肝脏无法正常代谢胆红素时，大量积累的胆红素会使眼白和皮肤变黄。
皮肤和发质变差：肝脏功能受损会影响身体代谢和排毒，导致皮肤暗淡、长痘，头发干枯、断裂。
体重异常：肝功能受损会影响消化吸收，导致不明原因的消瘦。这种症状常出现在肝癌的中晚期。
右上腹疼痛：肝脏病变会导致右上腹剧烈疼痛，左侧卧位时疼痛减轻。这是因为肝脏肿大，牵拉肝包膜所致。
腹部积水：肝癌或肝硬化患者可能会出现腹部积水，导致腹部异常隆起。如果60多岁的男性腹部突然隆起如怀孕一样，需要立即就医检查。
疲劳和虚弱：癌症会加速体内能量消耗，导致患者感到极度疲劳、无力。
皮肤瘙痒：肝癌患者体内积累过多无法分解的胆汁，会引起难以忍受的皮肤瘙痒。
食欲下降：肿瘤压迫胃部或肝脏功能下降都会导致患者食欲减退、恶心呕吐。
职场人患肝癌的风险因素
职场人士由于工作压力大、生活不规律，成为肝癌的高危人群。以下是一些主要风险因素：
长期饮酒：酒精代谢离不开肝脏，长期大量饮酒会严重损害肝细胞，增加肝癌风险。据统计，长期饮酒者中，6.4%的女性和4.8%的男性因此患上癌症。
不规律作息：熬夜、饮食不规律会影响肝脏的正常代谢功能，增加患病风险。
高脂肪饮食：高脂肪、高热量的饮食习惯容易导致脂肪肝，进而发展为肝硬化，最终可能演变为肝癌。
乙肝病毒感染：在中国，乙肝是肝癌的第一大因素。乙肝病毒携带者中，20%-30%会发展成肝硬化，而这些肝硬化的患者中每年又有1%-5%随后发展为肝癌。
黄曲霉毒素暴露：长期摄入发霉的食物，如花生、玉米等，会增加肝癌风险。
如何预防肝癌
预防胜于治疗，以下是一些实用的预防建议：
定期体检：特别是对于35岁以上的男性和45岁以上的女性，如果有肝癌家族史、乙肝病毒感染等高危因素，应每3-6个月进行一次肝功能、甲胎蛋白和B超检查。
接种乙肝疫苗：这是预防乙肝病毒感染的有效手段，能显著降低肝癌发病风险。
健康饮食：避免高脂肪、高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入发霉食物。
规律作息：保证充足睡眠，避免过度疲劳，保持良好的心态。
适量运动：增强体质，提高免疫力，有助于预防肝癌。
戒酒：减少酒精摄入，减轻肝脏负担。
避免接触有害物质：在工作中注意防护，避免长期接触化学致癌物质。
肝癌虽然凶险，但通过早期发现和综合治疗，可以有效提高生存率。早期肝癌经过手术切除等根治性治疗后，5年生存率可达到50%-80%。因此，重视早期信号，及时采取预防措施，是远离肝癌的关键。
保护肝脏健康，从识别早期信号开始。让我们以这些明星的离世为警钟，更加关注自己的肝脏健康，定期检查，健康生活，远离肝癌的威胁。