北科大“王炸”教练团带你燃脂塑形！

北科大“王炸”教练团带你燃脂塑形！

引用

央视网体育频道

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来源

1.

https://news.cctv.com/2024/07/17/ARTIWYUreD5FoUvEqSO4E8ZA240717.shtml

2.

https://hb.dzwww.com/p/p3THBVfx4Ge.html

3.

https://tv.cctv.com/2025/01/06/VIDE5EgenBukMNIBBthw2ghj250106.shtml

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27464199

5.

https://www.sportsv.net/articles/111451

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https://news.ustb.edu.cn/info/1241/62726.htm

7.

https://www.trfsz.com/newsview172484.html

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https://www.goodreads.com/questions/4680098-99367376-j

9.

https://news.cau.edu.cn/mtndnew/9d246eccbd16467e80256221205fe74d.htm

10.

https://www.amphenol-ast.com/V3/cn/activity.aspx?classId=0

“10分钟爆满！北科大‘夏日燃脂健康塑形训练营’的火爆程度超乎想象。这个由国家级教练团队打造的训练营，凭借科学的训练体系和专业的指导团队，正在帮助越来越多的大学生实现健康塑形的目标。

训练营的教练团队堪称“王炸”阵容：体能教练宋智全曾指导多位奥运冠军，心理辅导团队成员更是服务过平昌冬奥会。此外，教育部《国家学生体质健康标准》抽查复核工作组的专家也加入其中，为学员提供全方位的专业支持。

训练营的课程设计科学且系统。首次训练就采用了难度适中的间歇训练，包括拉伸、有氧操、间歇力量训练等多个环节。考虑到学员的个体差异，每个动作都设有降阶版本，确保每个人都能找到适合自己的运动方式。

除了运动训练，训练营还注重心理和营养支持。定期开展身体检测，监测学员的身体形态、机能和疲劳状态。同时，提供科学的膳食调控建议，帮助学员建立健康的饮食习惯。更贴心的是，训练营还鼓励学员组成小组互相监督，营造良好的团队氛围。

训练营的报名条件严格：BMI指数超过25、体质健康测试不达标者优先。首期训练营吸引了上千人报名，但最终只有68名符合标准的学员入选。这种严格的筛选机制确保了训练营能够精准帮助真正需要的人。

在科学的训练体系和专业的指导下，学员们取得了显著的减重效果。有学员在短短几个月内减重10公斤以上，不仅改善了体型，更提升了自信心。一位学员表示：“以前尝试过很多减肥方法，但只有在这里找到了科学和坚持的平衡。”

北科大“夏日燃脂健康塑形训练营”凭借其专业、科学和人性化的训练体系，正在帮助越来越多的大学生实现健康塑形的目标。如果你也想在专业教练的指导下，通过科学的方法实现减重目标，不妨考虑加入这个备受追捧的训练营，开启你的燃脂塑形之旅吧！