世界高血压日：林明宽医生教你读懂脉压差

世界高血压日：林明宽医生教你读懂脉压差

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2024年5月17日是世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。在关注血压的同时，有一个重要指标常常被忽视，那就是脉压差。三亚市人民医院的林明宽医生提醒大家，脉压差是反映心血管健康的重要指标，其异常可能暗藏风险。

脉压差是指收缩压（高压）与舒张压（低压）之间的差值。林明宽医生解释说，脉压差的正常范围是20-60mmHg。如果脉压差小于20mmHg或大于60mmHg，都属于异常情况，需要引起重视。

北京医院心血管内科李康副主任医师指出，脉压差过大或过小都可能暗藏风险。年轻人如果出现脉压差增大，可能是甲亢或严重贫血的表现。而中老年人脉压差增大，则多与高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病相关。

1. 伤血管：脉压差增大可损伤血管内皮，加重动脉粥样硬化，形成恶性循环。

2. 诱发脑卒中：研究显示，脉压差每增大10mmHg，卒中发生风险就会增加24%。

3. 伤肾：脉压差超过60mmHg时，老年高血压患者出现肾功能不全的风险会显著增加。

1. 定期监测血压：关注收缩压和舒张压的变化，及时发现异常。

2. 健康生活方式：保持合理饮食、适度运动、戒烟限酒，控制体重。

3. 遵医嘱用药：如有高血压等疾病，需在医生指导下规范用药。

4. 关注清晨血压：清晨是血压峰值时段，需特别关注。

5. 避免久坐：长时间久坐会增加心血管疾病风险，建议每小时起身活动5-10分钟。

林明宽医生强调，虽然脉压差是一个重要指标，但不能孤立看待。应结合收缩压、舒张压等指标，全面评估心血管健康状况。如果发现异常，应及时就医，进行进一步检查和诊断。

在世界高血压日之际，让我们不仅关注血压的高低，更要重视脉压差这一重要指标。通过定期监测和健康生活方式，守护心血管健康，实现“精准测量，有效控制，健康长寿”的目标。