秋冬游上饶：三清山+婺源必打卡！

秋冬游上饶：三清山+婺源必打卡！

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携程旅行网

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来源

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秋末冬初，正是上饶最美的时节。三清山的云海日出，婺源的晒秋古村，构成了一幅绝美的山水画卷。这份攻略将带你深度游览上饶两大王牌景区，感受不一样的秋冬风光。

三清山因“玉京、玉虚、玉华”三峰而得名，被誉为“江南第一仙峰”。秋冬季节，这里云雾缭绕，是观赏云海和日出的最佳时节。

最佳游览路线

推荐从金沙索道上山，这条路线相对轻松，适合带娃的家庭。具体路线如下：

1. 金沙索道上山
2. 出索道后右拐，沿着自在门左边的楼梯往上走
3. 依次游览巨蟒出山、东方女神、玉台等景点
4. 经过一线天后到达万寿园（牛背石）
5. 最后沿南海岸栈道返回金沙索道下山

全程约4小时，除了东方女神和玉台需要爬一些台阶，其他路段都是下坡和平路，非常适合亲子游。

实用贴士

• 建议住在金沙索道附近，这样可以节省时间，早上也可以看日出
• 门票245元/人（含索道），儿童半价
• 山上有补给站，但价格偏高，建议自带些零食和水
• 冬季爬山不要穿太多，长款羽绒服反而会成为累赘
• 山上风大，建议带手套和登山杖，入口处有卖，成人手套3元一副，登山杖3元一根

美食推荐

三清山希尔顿酒店附近的农家菜馆值得一试。推荐菜品包括：

• 三清小鱼：油炸做法，香脆可口
• 三清野菜：当地特色菜，酸爽开胃
• 农家土鸡：土鸡两吃，红烧和炖汤都很美味

住宿推荐

三清山坐忘民宿位于引浆芭蕉坞，距索道约20分钟车程。这是一家老房汉造山民宿，环境优美，服务周到，特别适合素食者。民宿老板范先生还提供瑜伽和道家相关活动，是一个修身养性的好去处。

婺源被誉为“中国最美乡村”，秋冬季节的晒秋景观更是美不胜收。金黄的玉米、火红的辣椒，与白墙黛瓦的徽派建筑相映成趣，构成了一幅动人的田园画卷。

最佳游览路线

推荐游览篁岭和江湾两个景点：

1. 篁岭：乘坐索道上山，游览时间约3小时

• 索道开放时间：8：00—19：30
• 景区开放时间：8：00—19：30
• 最佳拍照时间：下午14：00以后，光线好
• 主要景点：祠堂广场、六顺堂、天街、晒工坊、五桂堂等
• 特色活动：晒秋、打铁花表演

2. 江湾：感受徽州文化，游览时间约2小时

• 主要景点：古祠堂、古牌坊、古民居
• 特色活动：徽剧表演、傩舞表演

实用贴士

• 篁岭门票120元/人，含索道
• 建议从高铁站拼车前往，婺源拼车随时发车，无需等待
• 最佳游览时间是晴天的下午，光线好，适合拍照
• 景区较大，建议穿舒适的鞋子

美食推荐

婺源的美食以徽菜为主，推荐品尝以下特色菜品：

• 婺源粉蒸肉：五花肉配米粉，口感鲜嫩
• 糊豆腐：豆腐配辣椒大蒜，滑嫩香辣
• 清明果：糯米和艾草制成，软糯香甜
• 酒糟鱼：鱼肉配酒糟腌制，鲜美酒香

推荐餐厅：朗妈私房菜和悦亭徽舍徽菜馆，两家餐厅都位于婺源县城，交通便利，价格实惠，口味地道。

上饶的秋冬季节，三清山的自然风光与婺源的人文美景相得益彰。无论是观赏云海日出，还是体验晒秋文化，都能让你感受到不一样的江南魅力。带上这份攻略，来一场说走就走的秋冬之旅吧！