地肤子泡水喝，告别冬季皮肤瘙痒！

地肤子泡水喝，告别冬季皮肤瘙痒！

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冬天来了，你的皮肤还好吗？随着气温的下降，很多人开始出现皮肤瘙痒的问题，尤其是在干燥的北方地区，这种现象更为普遍。如果你正在为皮肤瘙痒而烦恼，不妨试试地肤子泡水喝，这个简单的方法可能会给你带来意想不到的惊喜。

地肤子，又名扫帚苗、地葵，是藜科植物地肤的干燥成熟果实。它味辛、苦，性寒，具有清热利湿、祛风止痒的功效。在中医临床上，地肤子常用于治疗小便涩痛、阴痒带下、风疹湿疹、皮肤瘙痒等症状。现代研究表明，地肤子还具有辅助降血糖、抑制乙肝病毒等作用。

对于冬季皮肤瘙痒，地肤子之所以能发挥作用，主要是因为它具有清热利湿、祛风止痒的作用。冬季皮肤瘙痒多由皮肤干燥、湿热内蕴引起，而地肤子既能清热利湿，又能祛风止痒，正好对症下药。

那么，如何用地肤子泡水喝呢？方法很简单：

1. 取9-15克地肤子，放入杯中。
2. 加入适量沸水，盖上盖子焖5-10分钟。
3. 待水温适宜时饮用，可反复冲泡。

需要注意的是，地肤子性寒，因此不适合长期大量饮用。一般建议每天饮用1-2次，每次9-15克即可。孕妇慎用，内无湿热、小便过多者忌用。如果服用后出现皮肤瘙痒、起风团等过敏反应，应立即停止使用。

在选购地肤子时，要注意以下几点：

1. 选择色泽鲜艳、气味芳香的产品。
2. 检查包装是否完好，生产日期是否新鲜。
3. 选择信誉好的商家或药店购买。

保存时，应将地肤子放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿。最好用密封容器保存，以防虫蛀。如果发现有虫蛀或发霉现象，应立即丢弃。

虽然地肤子泡水喝对冬季皮肤瘙痒有很好的缓解作用，但并不是根治方法。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如适当补水、避免过度清洁、穿着柔软透气的衣物等，也有助于改善皮肤瘙痒的症状。

总之，地肤子泡水喝是一种简单易行、安全有效的缓解冬季皮肤瘙痒的方法。但使用时要注意用量和禁忌人群，选购时要选择优质产品，保存时要注意防潮防蛀。希望这个小方法能帮助你度过一个舒适的冬天。