PQQ:一种具有广泛生物活性的营养物质
PQQ:一种具有广泛生物活性的营养物质
PQQ(吡咯喹啉醌)是一种具有广泛生物活性的化合物,最初在微生物中发现,后来被证实对动植物及人体健康有重要作用。
PQQ的发现与重要性
PQQ是由日本学者于2003年发现并证实的,其研究成果发表于国际权威杂志《Nature》上。美国科学家在氧化还原酶研究中也发现了该物质,经长期的研究确认PQQ为氧化还原酶的一个新辅基,因其具有众多有益于人体的生理学功能,被医学界称之为“免疫王因子”。
PQQ的生物活性
PQQ是一种极不稳定的稀有活性物质,被全球生物医学界称为“免疫之王”。实验证明PQQ具有以下主要功能:
- 激活NK细胞为ANK细胞,使其具有杀肿瘤作用
- 使NK细胞等免疫细胞聚集,发挥兵团作战能力,更有效地杀灭肿瘤细胞
- 封闭肿瘤细胞载铁蛋白受体,阻断其功能,抑制肿瘤生长和转移
- 破坏肿瘤细胞脂质双层,使肿瘤细胞溶解死亡
- 阻止肿瘤细胞DNA复制,促其凋亡
- 双向调节人体自由基,使其处于一个动态平衡,从而消除了自由基过多引起的肿瘤、心脏病等
PQQ的健康益处
PQQ对人体有七大主要益处:
全面提高人体免疫功能:作为人类发育的必要因子,能刺激人体细胞的生长,尤其是激活人体B细胞、T细胞,使之产生抗体,全面提高人体的免疫功能。
防治肝损伤:能显著降低血清胆红素,谷丙转氨酶水平,保持肝功能正常,调理肝损伤,对肝脏疾病有极好疗效。
减少自由基对人体的伤害:PQQ是氧化还原酶辅基,参与生物体内氧化还原反应,能有效地清除体内的自由基,减少自由基对人体的伤害,保护机体组织,减少机体损害所引发各种疾病,如心脏病、癌症以及各类炎症。
促进氨基酸的吸收:PQQ是醌蛋白酶的辅基,参与呼吸链电子传递,在人体内通过葡萄糖的作用,能促进氨基酸的吸收。氨基酸是组成细胞液和合成蛋白肽的主要原料,是一切生物活性物质的重要成分。
调理各种神经系统疾病:PQQ是一种新型水溶性维生素,在人体内能促进神经因子合成,调理各种神经系统疾病。
促进合成生长因子:生长因子是人类生长的激素,刺激生物生长,能刺激人体细胞生长,增加细胞密度。微量的PQQ就能提高生物体组织的代谢能力和生长机能。
防治老年痴呆症:具有修复神经纤维、活化神经元,激活休眠的神经细胞,能有效防治老年痴呆症和改善记忆力,能有效提升智力。
PQQ的食物来源
PQQ天然存在于多种食物中,包括:
- 牛奶
- 鸡蛋
- 菠菜
- 欧芹
- 青椒
- 猕猴桃
- 木瓜
- 豆腐
这些食物每100克含有约2-3mcg的PQQ。值得注意的是,虽然菠菜中含有PQQ,但并不是主要来源,其含量与其他蔬菜水果相当。
PQQ的安全性和使用建议
美国FDA批准每日摄入量最高可达240mg,未见明显不良反应。一般建议每天10-40mg即可满足需求。在选择相关产品前,建议咨询专业人士以确保安全和适宜性。
结语
PQQ是一种多功能营养素,尤其适合需要改善代谢、增强免疫力或对抗衰老的人群。不过,在选择相关产品前,建议咨询专业人士以确保安全和适宜性。