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PQQ:一种具有广泛生物活性的营养物质

创作时间:
作者:
@小白创作中心

PQQ:一种具有广泛生物活性的营养物质

引用
亚马逊官方网站
7
来源
1.
https://www.amazon.com/-/zh_TW/Nutrition-%E5%90%A1%E5%92%AF%E5%96%B9%E5%95%89%E9%86%8C%E4%BD%9C%E7%82%BA-%E4%BF%83%E9%80%B2%E7%B7%9A%E7%B2%92%E9%AB%94%E7%94%9F%E7%89%A9%E7%94%9F%E6%88%90-%E7%B6%93%E9%81%8E%E8%AA%8D%E8%AD%89%E7%9A%84%E7%B4%A0%E9%A3%9F-%E9%9D%9E%E8%BD%89%E5%9F%BA%E5%9B%A0%E7%84%A1%E5%A4%A7%E8%B1%86%E8%86%A0%E5%9B%8A/dp/B01BVQUPKQ
2.
https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=f553810463a6
3.
https://www.chemicalbook.com/NewsInfo_53110.htm
4.
https://scjg.fuzhou.gov.cn/zwgk/dtxx/gzdt/202402/t20240218_4777989.htm
5.
https://hk.iherb.com/blog/pqq-cholesterol-levels/86
6.
https://www.spkx.net.cn/fileup/HTML/201519052.shtml
7.
https://lifenutrition.com/blogs/life-nutrition-nutritionist/%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AFpqq?srsltid=AfmBOoqqh343Q4_C9TeuGcjmmjbXnp9zlXqQXXOpXkJRLNR2kBeVyEAc

PQQ(吡咯喹啉醌)是一种具有广泛生物活性的化合物,最初在微生物中发现,后来被证实对动植物及人体健康有重要作用。

01

PQQ的发现与重要性

PQQ是由日本学者于2003年发现并证实的,其研究成果发表于国际权威杂志《Nature》上。美国科学家在氧化还原酶研究中也发现了该物质,经长期的研究确认PQQ为氧化还原酶的一个新辅基,因其具有众多有益于人体的生理学功能,被医学界称之为“免疫王因子”。

02

PQQ的生物活性

PQQ是一种极不稳定的稀有活性物质,被全球生物医学界称为“免疫之王”。实验证明PQQ具有以下主要功能:

  1. 激活NK细胞为ANK细胞,使其具有杀肿瘤作用
  2. 使NK细胞等免疫细胞聚集,发挥兵团作战能力,更有效地杀灭肿瘤细胞
  3. 封闭肿瘤细胞载铁蛋白受体,阻断其功能,抑制肿瘤生长和转移
  4. 破坏肿瘤细胞脂质双层,使肿瘤细胞溶解死亡
  5. 阻止肿瘤细胞DNA复制,促其凋亡
  6. 双向调节人体自由基,使其处于一个动态平衡,从而消除了自由基过多引起的肿瘤、心脏病等
03

PQQ的健康益处

PQQ对人体有七大主要益处:

  1. 全面提高人体免疫功能:作为人类发育的必要因子,能刺激人体细胞的生长,尤其是激活人体B细胞、T细胞,使之产生抗体,全面提高人体的免疫功能。

  2. 防治肝损伤:能显著降低血清胆红素,谷丙转氨酶水平,保持肝功能正常,调理肝损伤,对肝脏疾病有极好疗效。

  3. 减少自由基对人体的伤害:PQQ是氧化还原酶辅基,参与生物体内氧化还原反应,能有效地清除体内的自由基,减少自由基对人体的伤害,保护机体组织,减少机体损害所引发各种疾病,如心脏病、癌症以及各类炎症。

  4. 促进氨基酸的吸收:PQQ是醌蛋白酶的辅基,参与呼吸链电子传递,在人体内通过葡萄糖的作用,能促进氨基酸的吸收。氨基酸是组成细胞液和合成蛋白肽的主要原料,是一切生物活性物质的重要成分。

  5. 调理各种神经系统疾病:PQQ是一种新型水溶性维生素,在人体内能促进神经因子合成,调理各种神经系统疾病。

  6. 促进合成生长因子:生长因子是人类生长的激素,刺激生物生长,能刺激人体细胞生长,增加细胞密度。微量的PQQ就能提高生物体组织的代谢能力和生长机能。

  7. 防治老年痴呆症:具有修复神经纤维、活化神经元,激活休眠的神经细胞,能有效防治老年痴呆症和改善记忆力,能有效提升智力。

04

PQQ的食物来源

PQQ天然存在于多种食物中,包括:

  • 牛奶
  • 鸡蛋
  • 菠菜
  • 欧芹
  • 青椒
  • 猕猴桃
  • 木瓜
  • 豆腐

这些食物每100克含有约2-3mcg的PQQ。值得注意的是,虽然菠菜中含有PQQ,但并不是主要来源,其含量与其他蔬菜水果相当。

05

PQQ的安全性和使用建议

美国FDA批准每日摄入量最高可达240mg,未见明显不良反应。一般建议每天10-40mg即可满足需求。在选择相关产品前,建议咨询专业人士以确保安全和适宜性。

06

结语

PQQ是一种多功能营养素,尤其适合需要改善代谢、增强免疫力或对抗衰老的人群。不过,在选择相关产品前,建议咨询专业人士以确保安全和适宜性。

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