肺结节患者饮食指南：五大类食材助力健康

肺结节患者饮食指南：五大类食材助力健康

肺结节患者在饮食方面需要特别注意，合理的膳食搭配不仅能提供必要的营养支持，还能帮助改善病情。东南大学附属中大医院胸外科副主任医师何伟就肺结节患者的饮食给出了专业建议。

蔬菜水果

多摄入如胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿和蓝莓等，富含维生素C、E和β-胡萝卜素的蔬菜水果。这些食物中的抗氧化剂能够中和自由基，可能有助于减缓肺结节的进展。

全谷物和豆类

燕麦、糙米、全麦面包和豆类都是膳食纤维的重要来源。充足的膳食纤维可帮助调节血糖水平，并改善消化功能，对整体健康有益。

富含坚果脂肪酸的食物

如三文鱼、沙丁鱼和亚麻籽。坚果脂肪酸具有抗炎作用，有助于降低发炎程度。

坚果

例如杏仁、核桃和葵花籽，它们不仅提供健康的不饱和脂肪，还有镁和维生素E等营养素，有利于心血管健康。

绿茶

绿茶中包含丰富的多酚类化合物，这些化合物具有抗氧化特性，研究表明可能对肺部健康有所裨益。

选择适合的食材有助于支持肺结节患者的整体健康管理。尤其是均衡饮食，保持健康的生活方式才能进一步促进良好的身体状态。避免吸烟和接触空气污染源也是重要的一环。