宝宝断夜奶小妙招（新手妈妈必修课）

宝宝断夜奶小妙招（新手妈妈必修课）

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断夜奶是许多新手妈妈都会面临的一个育儿挑战。正确的断奶方法不仅能帮助宝宝更好地成长，还能让大人和孩子都能获得更好的休息。本文将为你提供一个详细的断夜奶指南。

夜奶的定义

夜里12点～凌晨6点，这个时间段吃的都算夜奶。

宝宝多大可以断夜奶

在生长良好的情况下，4个月之后就可以有计划地断夜奶了，最晚不要超过一岁。

为什么要断夜奶

1. 影响宝宝的生长发育
2. 大人和孩子都不能很好地休息
3. 长牙之后，很容易变成蛀齿

戒夜奶的信号

1. 早上起来的第一顿奶不好好吃（早起不饿）
2. 早上起来容易胀气、拉粑粑
3. 夜里吃奶频繁但喝得少

如何断夜奶

1. 睡前吃饱：睡觉之前那顿一定要吃饱，建议喂奶粉抗饿。
2. 夜醒先尝试哄睡：晚上醒了先喂水或者安抚奶嘴哄睡。
3. 要有计划：慢慢拉长夜奶的间隔，直至不需要夜奶。例如：

• 第一天：12点吃、2点吃、4点吃、6点吃
• 第二天：12点半吃、3点半吃、5点半吃
• 第三天：1点半吃、5点半吃
• 第四天：2点吃、5点吃

4. 不能心软：千万不能一哭就给奶，不然前功尽弃，可能再哄几分钟就睡了。
5. 让爸爸参与：断夜奶可不是妈妈一个人的事哦！