手腕莫名奇妙的疼是怎么回事

手腕莫名奇妙的疼是怎么回事

手腕莫名其妙地疼可能由多种原因引起，可能因过度使用、外伤、腱鞘炎、关节炎、神经压迫等引起，应根据具体情况采取相应的处理措施，同时要注意日常的生活习惯和姿势，以预防手腕疼痛的发生。

过度使用

长时间使用手腕进行重复性动作，可能会导致手腕部的肌肉、肌腱过度疲劳，引起疼痛。应立即停止引起疼痛的活动，让手腕得到充分的休息，可以佩戴手腕支具或护腕，减轻手腕的压力。

外伤

手腕受到外力撞击、扭伤等外伤可能会导致疼痛，如不慎摔倒时用手撑地，可能会损伤手腕部的骨骼、关节或软组织。如果疼痛较为严重或伴有肿胀、畸形等症状，应及时就医进行X光等检查，以确定是否有骨折等严重损伤。对于轻微的扭伤，可以进行冷敷，减少局部出血和肿胀，24小时后改为热敷。

腱鞘炎

腱鞘炎是由于腱鞘长期过度摩擦而引起的炎症，常见于经常使用手腕的人群，如厨师、手工劳动者等。患者会感到手腕部疼痛，有时还会伴有弹响、活动受限等症状。需要减少手腕部的活动，避免加重炎症，可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症。

关节炎

类风湿关节炎、骨关节炎等关节疾病也可能累及手腕，引起疼痛，患者通常会有关节肿胀、僵硬、疼痛等症状，且疼痛会随着病情的发展逐渐加重。就医进行相关检查，如血液检查、关节X光等，以明确诊断，根据不同的关节炎类型，采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等。

神经压迫

颈椎病、腕管综合征等疾病可能会导致神经受压，引起手腕部疼痛。对于神经压迫引起的疼痛，应及时就医进行诊断，根据病情采取保守治疗或手术治疗，解除神经压迫。

手腕疼痛时应避免过度用力和不当的活动，以免加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，同时要注意保持正确的姿势，避免长时间使用手腕进行重复性动作。