爸妈，最近空调真的要该开就开，不然……
爸妈，最近空调真的要该开就开，不然……
近期持续高温，不少老年人为了省电或担心“空调病”而选择不开空调，这种做法其实非常危险。研究表明，在高温天气里，不开空调导致中暑的风险远高于所谓的“空调病”。那么，老年人应该如何正确使用空调，才能既节能又健康呢？
高温对老年人健康的影响
无论天气多么炎热，总有人说吹空调太多就会患上空调疾病。然而事实上，在高温天气里，如果空调不开着，就有可能中暑，甚至 患上热辐射病，这可比空调病严重得多。
毫不夸张地说，热出来的病，真的比心梗、脑梗这些加起来都要命！热射病死亡率极高，一般都在发病后24小时内死亡！
为什么老年人更容易受到高温天气的威胁
老年人调节体温的能力比较差，散热比年轻人更困难。
老年人更有可能患有疾病，而高温天气可能会导致本身的疾病恶化， 尤其是心脏病患者。治疗心律失常和高血压等疾病的药物也是会影响人体的体温调节的。
有些老年人为了节省电费，或是担心空调疾病，而不开空调，经常造成许多悲剧。
老年人如何应对高温威胁？
- 开空调，不要为了省电而硬撑
天气炎热， 在室内记得开空调，避免造成室内高温，虽然没有太阳直射，也是会中暑的。
温度上， 让室内外温差保持在7°C左右最为合适，每隔2小时关掉空调，开窗通风。同时 多喝些温水，减轻由于房间窗户关闭导致的空气干燥、水分流失问题。
此外， 空调的出风口一定不要直对着人吹。尤其是老年人在吹空调时要注意保护好肩颈、膝盖等重要部位。电风扇也同理哦~
- 减少高温天出门频率和时间
在高温天气应减少出门的频率和时间，如果一定要出门， 建议结伴出行，并避开一天中气温最高的时间段（比如10点—15点），尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。
- 选择轻薄、具有防晒功能的衣服
外出时，衣服、裤子 选择轻薄、宽松、具有防晒功能的衣服，务必携带足够的水，大汗之后要补充电解质水，避免出现低钠、低钾血症，可能造成无力甚至昏迷，无论哪个在高温天气下都是非常危险的。
如果 感觉自己乏力、恶心、头昏、心跳加快、口干舌燥等都需要警惕，这些都是危险的信号，赶紧找到阴凉处或者凉快的室内躲一躲，并找人求助。
高温天气，谨防中暑！
空调该开就开，不要省电！