不容忽视的误吸危害，了解这些可能救你一命

不容忽视的误吸危害，了解这些可能救你一命

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澎湃

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在我们的日常生活中，有许多看似微不足道的小意外，却可能在不经意间威胁到我们的健康，甚至生命。误吸，就是这样一种常见却容易被忽视的危险。尤其对于某些特定人群来说，误吸的风险更是不容忽视。

婴幼儿和老年群体最容易发生误吸。由于婴幼儿的吞咽协调能力尚未完全发育，因此容易在进食时发生误吸。而老年人随着年龄的增长，吞咽功能可能会逐渐退化，导致误吸的风险增加。下面我们具体来了解一下，到底什么是误吸，又给我们的身体健康带来了哪些影响。

误吸的相关介绍

误吸的定义

误吸是指食物、液体或其他异物在吞咽过程中误入气道，而非正常的食道。这种情况可能会导致呼吸道阻塞、肺部感染等严重后果。

误吸的分类

• 显性误吸：有明显的症状，如剧烈咳嗽、呼吸困难、吞咽后发生声音改变等明显症状。
• 隐性误吸：没有明显症状，往往出现吸入性肺炎才被察觉，但长期可能导致慢性肺部疾病。

误吸的危害

• 呼吸困难：误吸可能导致气道阻塞，引起呼吸困难甚至窒息。
• 气道阻塞：严重时可能导致窒息。
• 肺部感染：如肺炎，由于异物成为细菌滋生的温床。
• 慢性呼吸道疾病：长期反复的误吸可能导致慢性支气管炎、肺纤维化等。

如何预防误吸？

食物的选择

进食应当选择容易吞咽、黏性相当、不易松散、不易残留的食物，首选糊状食物。避免进食质地不均匀，易碎不成团，过于粘稠不易吞咽的食物。如含纤维较多的蔬菜、杂粮粥、饼干、面包、坚果、粘米糕等。

进食的体位

不当的进食体位极易引发误吸的情况，平卧时容易发生隐性误吸。在进食时，一般采取坐位或者躯干与地面30-45度角为安全。保持体位舒适，在进食结束后保持30-60分钟后的坐位，防止食物反流到咽部而引起窒息。

进食的量

推荐进食的量为一口量5-20毫升为适宜，注意细嚼慢咽，小口进食，低头吞咽。避免进食过快或者过量进食。

遇到误吸的情况如何紧急处理

成年人误吸

• 背部击打：站在患者背后，用手掌根部对准肩胛骨中间，用力击打背部5次。

• 海姆立克急救法：如果背部击打无效，可采用海姆立克急救法，从背后环抱患者腹部，一手握拳，拳心向内按压于患儿的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出。

婴幼儿误吸

• 拍背：将婴儿面朝下趴在你的前臂上，头部低于身体，急促而有力的拍击背部五次，以利异物排出。
• 胸部冲击：如果拍背无效，可将婴幼儿放置于桌子上，用手放在其腹部和剑突之间，紧贴腹部向上施压。另一只手柔和地放在胸壁上，向上和向胸腔内适当加压，以增加腹腔和胸腔内压力，反复多次，可使异物咳出。

在任何情况下，如果误吸导致呼吸困难或意识丧失，应立即拨打急救电话。

本文原文来自澎湃新闻