诺如病毒，起病急、传染快！多地疾控紧急提醒！防控牢记“四不要”！
诺如病毒，起病急、传染快！多地疾控紧急提醒！防控牢记“四不要”！
冬季是诺如病毒的高发期，这种病毒具有起病急、传染快的特点，容易在人群密集的场所引起群体性传播。那么，诺如病毒有哪些典型症状？如何有效预防和治疗？让我们一起来听听专家的建议。
诺如病毒的特点
诺如病毒并不是新病毒。它原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发期。
诺如病毒发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。
诺如病毒传播途径多样，可通过粪-口途径传播，而且它“下手不挑人”，各年龄段人群都可能会感染。在学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所，容易出现诺如病毒感染性腹泻群体性传播。
小医提示，在处理患者的粪便或呕吐物时一定要做好个人防护哦~
邓莉介绍说，诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点。其中，起病急、传染快是诺如病毒比较典型的特征。其潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。
治疗方法
诺如病毒感染一般为自限性疾病，目前没有特效药物，也没有疫苗，多数患者症状较轻。
感染后不需服用抗生素，以休息、补液及对症治疗为主，无需特殊治疗，一般休息2~3天即可康复。若脱水症状严重应及时就医。
专家提醒，如果出现频繁腹泻，粪便稀水样，切勿盲目服药，要立即就医。
专家提示，诺如病毒急性胃肠炎患者在患病期间应居家隔离至症状消失后3天。需要注意的是，婴幼儿、老年人及有基础性疾病的人群，一旦出现严重症状，要及时就医治疗！
应对诺如病毒的“四不要”
不要只喝白开水：孩子得胃肠炎后，会丢失水分和电解质，应补充含电解质和适量糖分的液体，而非仅喝白开水。
不要乱用抗生素：诺如病毒性胃肠炎是病毒感染，抗生素无效且可能加重腹泻，应在医生指导下用药。
不要随便用止泻药：呕吐和腹泻是身体的自我保护机制，止泻药可能阻碍病毒排出，不利于恢复。
不要禁食或随意进食：禁止禁食，以免加重体液丢失和电解质紊乱，应适量进食稀粥、面条等易消化食物，以及高蛋白质低脂肪的食物，如鸡肉、豆腐，同时保证青菜水果的摄入。
预防措施
面对诺如病毒如何防护？邓莉提到，手卫生是预防诺如病毒感染的关键，饭前、便后或者加工食物前，需用肥皂和流水洗手20秒以上。
请注意！不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
小医暖心小贴士：对于由诺如病毒感染引起的腹部不适，可以通过顺时针方向轻柔按摩腹部的方式加以缓解。
本文原文来自央视财经中国好医生