运动后尿液发红？可能是这两个原因

运动后尿液发红？可能是这两个原因

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39健康网

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运动后尿液发红可能是许多运动爱好者遇到的困扰。这种现象通常由两种原因引起：一种是剧烈运动后的生理性反应，另一种则可能与泌尿系统疾病相关。

剧烈运动时，身体的新陈代谢会加快，血液循环也会随之加速，这会导致肾脏过滤功能增强，尿液中的红细胞数量增多，从而使尿液呈现红色。这是一种正常的生理现象，一般不需要过于担心，适当休息即可缓解。

然而，如果运动后尿液持续发红，或伴有腰痛、腹痛等症状，则需要警惕泌尿系统结石等病理性因素。泌尿系统结石是一种常见的疾病，当结石移动时可能会划破尿路上的黏膜组织，引起出血，进而导致尿液呈红色。若出现此类症状，应及时就医治疗。

此外，运动过程中饮水量不足也可能导致尿液浓缩，颜色加深。因此，在运动时应注意及时补充水分，以维持身体水平衡。

针对运动后尿液发红的情况，在排除生理性因素后，应考虑是否存在泌尿系统感染等问题，并建议定期体检以及注意个人卫生。