苦丁茶的作用与功效

苦丁茶的作用与功效

苦丁茶具有消化食物和痰、消除烦恼和解渴、促进二便、消除油腻、治疗耳鸣和耳聋、促进血液循环的作用。经常喝苦丁茶可以促进身体的新陈代谢，有效清除体内的垃圾，还具有抗病毒和细菌的作用。同时，苦丁茶对降低血压和血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。

苦丁茶的功效

1. 清热解毒：如有咽喉肿痛、牙龈炎等上火症状，每天喝几杯苦丁茶，可有效缓解咽喉肿痛症状。

2. 治疗感冒：苦丁茶具有抗菌杀菌作用，因此对细菌感染引起的感冒有很好的疗效。

3. 预防便秘：苦丁茶含有大量的膳食纤维，能增强肠道蠕动，使肠道尽快排出体内毒素和垃圾。

4. 对心血管疾病患者有益：苦丁茶能增加冠状动脉血流，保证心肌供血，减少动脉粥样硬化的发生，对头痛、头晕、胸闷、疲劳、心脑血管疾病引起的失眠等症状有良好的预防和治疗效果。

苦丁茶的禁忌

1. 感冒者不宜饮用：此时喝苦丁茶，会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2. 新产妇不宜饮用：刚生完孩子的新产妇身体虚弱。冷苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤害脾胃，容易引起未来缠绵难愈的腹痛。

3. 体质虚寒者不宜饮用：喝了冷苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善。