承山穴的位置图和作用功效

承山穴的位置图和作用功效

引用

39健康网

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承山穴位于腓肠肌两肌腹与股二头肌交界处，该穴位具有治疗痔疮、改善下肢酸胀、缓解腓肠肌痉挛、祛湿散寒、通经活络等功效作用。此穴位为人体腧穴，若要使用，建议咨询专业医生进行操作。

治疗痔疮

承山穴位于足太阳膀胱经，在人体小腿后方，具有舒筋活血的功效，能促进局部血液循环。通过针灸或按摩承山穴可以减轻痔疮引起的疼痛和肿胀。

改善下肢酸胀

承山穴是足太阳膀胱经上的穴位，刺激此处可疏通气血、消解水肿，从而达到缓解下肢酸胀的目的。患者可通过按揉的方式对承山穴进行刺激，每次取一侧穴位，按顺时针方向旋转50次为一节，每日做3-4节即可。

缓解腓肠肌痉挛

承山穴属于督脉腧穴中的背俞穴，能够起到舒筋通络的作用。腓肠肌痉挛多由肌肉疲劳或电解质失衡引起，此时刺激承山穴有助于缓解症状。若患者存在腓肠肌痉挛的情况，则可以通过针刺的方式对承山穴进行刺激，以达到较好的效果。

祛湿散寒

承山穴属足太阳膀胱经，具有健脾利水、祛风除湿等功效，而体内湿气重会导致身体感觉寒冷。患者平时可以适当对承山穴进行按摩，一般每次按摩5分钟左右即可。

通经活络

承山穴位于足太阳膀胱经上，具有通经活络的作用，经常按揉此穴可防治腰痛及腿部疾病。患者还可以采用拍打法来刺激承山穴，即用空心拳轻轻叩打承山穴周围3-5分钟。

需要注意的是，承山穴位于人体的腿部，因此不宜过度用力按摩以防损伤肌肉；另外还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。

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