肺结节患者饮食指南：五类营养食物助力病情稳定

肺结节患者饮食指南：五类营养食物助力病情稳定

肺结节患者在饮食方面需要特别注意，合理的饮食习惯对身体健康至关重要。东南大学附属中大医院胸外科副主任医师何伟就肺结节患者适合食用的食物给出了专业建议。

肺结节适合多吃富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，这些成分有助于增强免疫系统，减缓病情进展。

1. 富含维生素C的食物：维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。可以选择橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果。

2. 含有类胡萝卜素的蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、红薯，这些食物中的类胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于维持上皮组织的健康。

3. 高纤维饮食：全谷物（如燕麦、糙米）和豆类能改善消化系统功能，并可能有助于减少炎症反应。

4. 硒丰富的食物：硒是一种重要的微量元素，能够增强免疫功能。巴西坚果、小麦胚芽、鱼类是硒的良好来源。

5. 富含欧米伽-3脂肪酸的食物：如深海鱼（鲑鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃，这些脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少与肺结节相关的炎症。

合理的饮食习惯对身体健康至关重要。避免摄入高糖、高脂肪的食品，多喝水，保持均衡饮食有助于增强身体抵抗力。

本文内容来自东南大学附属中大医院胸外科副主任医师何伟的专业回答。