期待是一种微妙的暴力
期待是一种微妙的暴力
美国心理学家约翰·威尔伍德说过这样一句话：
“期望常是一种微妙的暴力，因为这是要求别人顺从我们的意志。“
如果一个人总是把自己的期待投射在外界的人和事上，那么大概率的结果就是自己的期待会落空。一旦自己期待的那些人和事没有达到自己的预期，那么，期待就会转变成失望、怨恨和痛苦。这对自己来说，何尝不是一种微妙的暴力呢？
在所有的关系里，对别人有所期待原本是一种再正常不过的心理。一段好的关系，双方必然会懂得相互满足对方的合理期待。
然而，期待一旦变成了强制性，超出了对方的意愿和承受范围，就变成了一种微妙的暴力。施暴的人是自己，受害的人同样也是自己。
在一段关系里，当你对别人充满了期待，得到的却是对方的无视或忽视，你就会感到不满、生气或是愤怒。实际上，这些期待只是我们自己内心的投射。简单来说，这是自己的人生课题，与别人无关。
而且，从小我们接受的一个普遍性认知就是人情世故，人与人之间要礼尚往来，有所回应。但是，如果自己一直局限在这样的认知里，就难以避免地会对别人有所期待，并要求对方有所回报。
但是，如果试着换个角度去看待人与人之间的关系，把有所期待的关系转变为"我怎样对待别人是我自己一个人的事情。"至于别人对我的回应，真诚也好，背叛也罢，那是他自己的人生课题。
学会了课题分离，才能更好地成为自己，而不是让自己受限于已有的认知里。
就像"如果对方能够付出，我才能给予回应。"这只是一种建立在条件上的交换关系。
但是，爱本身就是一种出于本能的行为，是一种发自内心的最原始的情感。而要求对方的回报或许就是自己内心的一种缺失。
就好比，我养了一只狗，我只想单纯地爱着这个生命并心甘情愿地对它好，就像一个母亲会本能地爱护着自己的孩子一样，而不会要求它能为我做什么。仅仅是看着这个生命健康、快乐地跑跳，我就能从中感受到幸福。
或许爱本身就是这样，没有那么多的理由，我只想本能地对它好，并愿意为它付出，而不求它的回报。当这个生命感受到了爱，它会主动以它的方式来回应我的爱意。这样的爱完全是出于自己内心的情感，不是以强制性的方式（比如期待或互换）来实现的。
但是，很多时候我们认为的爱别人，爱的其实是自己在这个人身上付出的时间、精力、金钱和情感等等。其实，自己真正在意的还是自己的意愿和想法。
而期待的本身，从某种程度上来说就涵盖了自己的需要，希望对方能做些什么来满足自己的需求。
一旦期待落空，就变成了对自己的一种残忍。因为，痛苦和受伤的那个人是自己。
况且，让别人来填补自己内心的缺失，是永远无法填满的。
很多时候，我们不能等着别人做出改变，而是要由自己勇敢地迈出第一步。
主动完成自己的人生课题，才能更好地成为完整的自己。