口干口渴按摩哪些穴有用

口干口渴按摩哪些穴有用

口干口渴是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国为您介绍三个穴位按摩方法，帮助缓解口干口渴的症状。

合谷穴

• 位置：位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。
• 功效：按摩此穴有助于促进全身血液循环，提高唾液腺的分泌，从而缓解口干。
• 按摩方法：每天按压3次，每次5分钟。

内关穴

• 位置：位于前臂，腕横纹上约两指宽处。
• 功效：刺激内关穴可以调节心脏功能，减少因焦虑或压力导致的口干。
• 按摩方法：每次按压10秒钟，重复5次。

少商穴

• 位置：位于拇指末节桡侧，指甲旁0.1寸处。
• 功效：通过按摩少商穴，能够刺激局部神经，增加唾液分泌。
• 按摩方法：在出现口干症状时，可以适当按压此穴，每次30秒。

小贴士

虽然以上方法对缓解口干口渴有一定效果，但如果长期存在口干症状，应及时就医，以排除可能的潜在疾病如糖尿病或干燥综合征。

本文专家：徐炳国副主任医师，南京市第一医院中医针灸科