骨折后饮食六大忌口，东南大学附属中大医院专家详解

骨折后饮食六大忌口，东南大学附属中大医院专家详解

骨折后，合理的饮食对于促进骨愈合和减少并发症至关重要。东南大学附属中大医院骨科韦继南副主任医师就骨折后的饮食忌口给出了专业建议。

骨折后应注意饮食，以促进骨愈合并减少并发症的风险。主要忌口包括以下几方面：

1. 高磷酸盐食物：磷酸盐会影响钙的吸收。应避免摄入过多的碳酸饮料、加工业食品和某些快餐中含有的磷酸盐。

2. 酒精：酒精会干扰钙的代谢，减缓骨愈合过程，增加骨折后感染和并发症的风险。

3. 高糖食物：过高的糖摄入可能导致体内炎症反应加重，同时影响矿物质平衡，不利于骨骼愈合。

4. 高盐食品：过量的盐分可能导致骨钙流失，使骨愈合速度减慢。应减少腌制品、罐头食品和加工食品的摄入。

5. 咖啡因：在大量摄入时可能影响钙的吸收，从而影响骨密度和愈合，因此需适量控制。

6. 烟草：虽然不属于饮食，但吸烟会直接影响骨细胞活性，延缓愈合时间，加大骨折后并发症出现的可能性。

骨折后的饮食需要均衡和适度，确保充足的钙和维生素D摄入，以支持骨再生。同时保持良好的生活习惯，避免对骨愈合产生负面影响的因素。

本文原文来自评谷论