昆仑雪菊茶的制作方法与功效

昆仑雪菊茶的制作方法与功效

昆仑雪菊茶是一种具有调节三高、改善睡眠等功效的健康饮品。本文将详细介绍昆仑雪菊茶的制作方法和注意事项，帮助读者轻松掌握这一养生饮品的制作技巧。

昆仑雪菊茶的用料

• 昆仑雪菊 8颗
• 开水 1.2L

昆仑雪菊茶的做法

1. 将昆仑雪菊放入杯子中
   

2. 开水煲中倒入1.2L纯净水，煲开

3. 煲开后打开盖子，放置一会
   

4. 待水温约95度左右时，倒入少许到杯子中，快速冲洗掉雪菊的杂质和沙尘后倒掉
   

5. 接着再次倒入杯中
   

6. 雪菊出色很快，可以饮用了

7. 成品

昆仑雪菊茶的烹饪技巧

1. 雪菊的冲饮方法很简单，既可直接在茶杯中冲泡，也可以用茶壶冲泡，随自己喜欢。
2. 雪菊出色很快，倒入沸水，几秒钟后即可倒出饮用，浸泡的时间越久颜色越深。
3. 10颗雪菊和1.2L的水量都不是固定的，一般保健饮用取几朵花即可冲泡一杯，每杯可冲泡6次以上。