空气炸锅烤腰果：简单美味的健康零食

空气炸锅烤腰果：简单美味的健康零食

腰果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。烤制腰果不仅能保留其原有的营养价值，还能使其口感更加香脆可口。使用空气炸锅烤制腰果，不仅操作简单，还能有效控制油脂的摄入量。下面，就让我们一起来学习如何用空气炸锅烤制美味的腰果吧！

用料

• 腰果
• 盐
• 油（少量）

烤腰果（空气炸锅）的做法步骤

1. 腰果洗干净，水里加盐泡五分钟，沥干水分，或者表面微蘸水分更好。 泡好的腰果，➕盐➕油一丁点，拌匀
2. 空气炸锅170℃，10分钟，中途翻面，完成

烤腰果（空气炸锅）的小贴士

空气炸锅每个温度不一样要自己试试。我这个之前180℃ 10分钟，比较焦。这次换成170℃就很好。