巧用短视频赋能中医传播
巧用短视频赋能中医传播
随着移动互联网的普及，短视频已成为人们获取信息的重要渠道。在这样的背景下，一位有着30多年从医经验的中医医生胡金莉，通过短视频平台传播中医知识，不仅让更多人了解了中医，也帮助了许多人解决了健康问题。
“根据中医理论所阐述的季节与五脏的关系，夏季需养心，在小暑节气，暑湿偏盛，宜多食红色食物……”留着披肩长发、戴着无框眼镜、穿着一身白大褂，镜头前，正向网友分享养生知识的这位中医医生就是胡金莉中医诊所负责人、农工党党员胡金莉。
从2021年开始，胡金莉在移动互联网短视频平台，历时三年多时间，策划、录制了与节气养生、常见病的预防和治疗、各种药食两用食材等相关的中医科普视频100余条，传播中医文化，倡导健康生活。一条条几分钟的短视频，因内容通俗易懂、方法简便有效，获得了良好的传播效果。
在临床诊疗中，已从医30余年的胡金莉发现很多人缺乏正确的养生知识，有的甚至是在错误地“养生”。“如何让人们学会防治未病？”“如何帮助大家学会自我康复？”成了她经常思考的问题。“现在是短视频时代，医学科普很多，但靠谱的并不多，有些人听信了虚假广告或不良商家的话，造成不必要的心理焦虑，甚至对中医产生怀疑，这不是我想看到的。我想运用自己所学让更多人认识中医、了解中医。”胡金莉说。
然而，深奥、抽象的中医学知识并不适合在短视频平台传播。如何能引起大家的关注？又怎样才能让普通人听得懂？胡金莉思来想去，最终决定从中国人熟知的二十四节气入手，在不同节气来临之际讲述不同的养生保健知识。为了做到精准表达，她在每期视频录制前都要查阅大量的书籍、资料，然后再根据笔记写成文案，努力把专业性的术语解释得更加通俗，把复杂的病理讲述得更加直白。“我争取让大家‘一听就懂’‘懂了会做’‘做了有效’。”胡金莉说。
“别看视频中我挺淡定的，其实我可紧张了。”录制之初，胡金莉说话磕磕绊绊、急得脸红冒汗，本来背得滚瓜烂熟的稿子，一坐镜头前就全忘了。“有时前面录得挺好，到后面却有几句话或一两个词说错了。没办法，只好重新录制。有时一条视频从上午开始拍摄，能一直拍到天黑才满意。”就这样一遍又一遍，胡金莉逐渐克服了晕镜、紧张和忘词。
“你看，我的甲状腺报告今年仍然没有问题，这多亏你的‘两区一穴’按摩法！”前几天，50多岁的刘先生又一次带着上级医院的诊查报告找到胡金莉，向她报喜。原来，在三年前的一次体检中，刘先生查出患有甲状腺结节，且具有癌前病变的风险。刘先生带着苦恼找到胡金莉，她就将经过自己改良的“两区一穴”按摩法教授给刘先生。刘先生每天按照视频里的要求认真按摩，三个月后到医院复查，没想到他的甲状腺指标竟然一切正常，这可把刘先生高兴“坏”了，于是刘先生连续两年都会带着检查报告来向胡金莉道谢。
“由于现在患甲状腺结节的人较多，我就在传统中医手法基础上，经过大半年的研究琢磨出‘两区一穴’按摩法的改良版来缓解甲状腺结节，该按摩法收获了很多好评。”胡金莉笑着说，“为了能让更多人受益，我已经将该改良版‘两区一穴’按摩法录制成短视频向公众科普。”
除了医术上的造诣，胡金莉还专注于公益事业。作为辽宁盘锦兴隆台区政协委员、农工民主党兴隆台支部副主委，多年来，胡金莉多次去往社区、乡村为群众义诊，同时积极开展健康科普宣讲活动，向公众宣讲中医养生知识及科学防癌理念。“能帮助更多的人远离病痛，是件特别有意义的事情，这也是我坚持开展中医科普的重要原因。”胡金莉说。
做好一件事容易，坚持做好一件事却不容易。在胡金莉看来，通过短视频进行中医科普，不仅能传播中医文化、促进公众养生，还能吸引更多年轻人了解中医、接受中医。“牢牢把握住年轻受众，就能为中医药传承和创新创造更大的机遇。”她说。
本文原文来自团结报