0-1岁婴儿奶量表：如何判断宝宝是否吃饱？

0-1岁婴儿奶量表：如何判断宝宝是否吃饱？

新生儿的奶量需求随着成长而变化，从出生到1岁的不同阶段，宝宝需要的奶量各不相同。本文将详细介绍0-1岁婴儿的奶量表，以及如何判断宝宝是否吃饱，帮助新手父母更好地照顾宝宝。

0〜1岁婴儿奶量需求详解

宝宝到底有没有吃饱？宝宝该喂多少奶？宝宝整天都在睡觉，晚上好几个小时都没有进食，会不会饿啊？爸爸妈妈们都希望宝宝每餐能喝饱长好。

新生儿奶量需求

由于新生儿的奶量以15天为划分，出生-15天以内，宝宝的胃容量还很小，所以不需要很多母乳，妈妈产后初乳一定足够！

• 出生1-3天：约5-20ml
• 出生4-7天：约25-50ml
• 出生7-15天：约60-90ml

大约每1-3小时挤奶一次，每天喂8-12次即可。

出生15天-30天，每次的奶量大约为60-120ml，妈妈可以改成每3-4小时挤奶一次，一天总奶量约为500-600ml。

满月宝宝奶量

满月-2个月的宝宝，每次奶量约120-150ml，喂奶次数可以降低至每日6-7次，一天总奶量约700-900ml。

2-4个月婴儿奶量

2-4个月的婴儿每次奶量约150-180ml，喂奶次 数为5-6次，一天总奶量约700-900ml。

4-6个月婴儿奶量

4-6个月的婴儿，每次奶量约180-240ml，约4-5个小时喂一次，一天总奶量约800-1000ml。

6-8个月婴儿奶量

6-8个月的婴儿，每次奶量约200-240ml，约4-6个小时喂一次，并且6个月开始要添加辅食，一天总奶量降低至600ml。

8-12个月婴儿奶量

8-12个月婴儿，每次奶量约200-240ml，时间拉长至每6小时喂一次，一天总奶量约600ml。

如何判断宝宝是否吃饱

1. 观察喝奶的节奏

• 一般吸吮速度慢下来就代表宝宝快吃饱了。
• 但如果宝宝喝奶时间超过30分钟以上，或者喝奶后很快（少于1小时）就饿了，代表宝宝没有喝饱。

2. 观察喝奶后的表情

• 吃饱后的宝宝，不哭不闹想睡觉！
• 宝宝喝完奶，呈现愉快的精神状态，或者能够快速进入睡眠，表示吃饱了。
• 如果宝宝有不耐烦、哭闹，且睡眠品质不好，则可能处于饥饿状态。

3. 观察排便是否正常

• 宝宝每天大概更换4~6次尿布，便便一般是金黄色、略稠。
• 小便：正常情况下，吃饱的宝宝每天大概有4-6片湿透的尿布。
• 大便：喝饱的宝宝，便便一般是金黄色略稠。
• 如果宝宝的便便长期绿便，而且每次便量较少，可能是没有吃饱。

4. 看宝宝体重变化

• 宝宝的体重变化是衡量是否吃饱的重要指标。
• 如果宝宝体重长时间增长比较缓慢，可以初步断定宝宝可能没有吃饱。

新生儿奶量表与奶量计算公式

根据卫生福利部国民健康署公告资料，出生10天的新生儿胃容量大小：

• 出生1-2天的新生儿，胃容量约一顆小弹珠，可容納奶量5-7ml。
• 出生3-4天的新生儿，胃容量约一顆弹力球，可容納奶量22-27ml。
• 当新生儿满10天后，胃容量约一顆兵乓球的大小，可容納奶量60-81ml。

一開始还无法准确预估新生儿宝宝的喝奶量，可以采取少量多餐的方式，记录宝宝的喝奶量、喝完奶的反应及体重变化，观察宝宝是不是有喝到足够的奶量，根据医生建议，每间隔1-3小时哺喂一次，每天至少哺喂8次。

从宝宝排尿及排便状况，观察宝宝有沒有吃饱：

• 出生1-2天的宝宝，排尿量至少1-2片尿布、排便量1-2片，大便呈黑色或墨绿色。
• 出生3-4天的宝宝，排尿量至少3-4片尿布、排便量3片，大便呈黑色或墨绿色。
• 当宝宝满10天后，排尿量至少6片尿布、排便量3片，大便呈黄色或软便状。

新生儿吃饱的反应

当新生儿吃饱后，会将头转离乳房，或是对含乳没兴趣，满足的放松四肢与手掌进入睡眠；相反地，如果新生儿情绪躁动，或是双手握紧拳头，可能是肚子饿了！可以藉由新生儿的肢体动作来观察新生儿是不是吃饱囉！趁著餵奶前後观察看看，爸媽們說不定可以發現新生兒很有趣的反應！

Q：如果宝宝一手握拳，一手没握拳，那这样是吃飽還是没吃飽？

A：观察宝宝有无寻乳反应，当宝宝不願意继续吸吮，呈现放鬆想睡覺的樣子，代表宝宝已經吃飽了！