气冲穴：位置、功效与日常保健全解析
气冲穴：位置、功效与日常保健全解析
气冲穴是中医常用穴位之一，位于腹股沟区，具有调经种子、舒理宗筋、理气止痛、疏肝益肾等功效。本文将详细介绍气冲穴的位置、取穴方法、治疗操作及日常保健等知识。
取穴和操作
精准取穴
气冲穴位于腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。
简便取穴
触及耻骨联合上缘中点，再旁开乳头至正中线一半的距离，即为此穴。
小贴士
本穴的精准取穴使用了骨度分寸的方法，其中，两乳头之间为8横寸，气冲距离前正中线旁开2寸。
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，是长期临床经验总结的方法，操作简便，便于记忆。
一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤，皮下组织，腹外斜肌腱膜，弓状缘。
浅层分布有髂腹下神经，髂腹股沟神经，腹壁浅动、静脉；深层分布有腹壁下动脉，内下方有精索（男）或子宫圆韧带（女）。
治疗操作
直刺0.8～1.2寸。
可灸。
功效主治
功效
调经种子，舒理宗筋，理气止痛，疏肝益肾。
主治
妇科及男科病症，例如月经不调、不孕、外阴肿痛、阳痿、阴茎痛。
其他病症，例如少腹痛、疝气、腹股沟疼痛。
日常保健
气冲穴位于腹股沟区，刺激气冲穴有助于缓解腹痛，此外对男女生殖系统疾病也有较好的疗效。
按摩
用拇指指腹按揉气冲穴200次，有助于缓解痛经、小腹痛等病症。
艾灸
用艾条温和灸气冲穴10～15分钟，可以辅助治疗不孕、阳痿、小腹痛、疝气、痛经等病症。
常用配伍
配中极、三阴交、关元，治尿道痛。
配曲泉、太冲，治疝气。
配冲门、三阴交、关元，治带下产崩、月经不调等妇科病症。
延展阅读
穴位信息
国际标号：ST30
穴名释义
气，指经气，也指气街，即经络之气流通的道路；冲，指冲动、上冲。本穴在气街部位，又是奇经八脉中冲脉的起始部位，所以命名为气冲。
古籍摘要
- 皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷九》：腹中有大热不安，腹有大气如相夹，暴腹胀满，癃，淫泺（luò），气冲主之。
- 孙思邈·唐《备急千金要方·卷三十》：腹中满热，淋闭不得尿。
- 杨继洲·明《针灸大成·卷六》：主腹满不得正卧，㿉（tuí）疝（shàn），大肠中热，身热腹痛，大气石水，阴痿茎痛，两丸骞痛，小腹奔豚，腹有逆气上攻心，腹胀满，上抢心，痛不得息，腰痛不得俯仰，淫泺，伤寒胃中热，妇人无子，小肠痛，月水不利，妊娠子上冲心，生难胞衣不出。
参考文献
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本文内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。