虎口的位置和功效

虎口的位置和功效

虎口，在中医中通常指的是合谷穴，位于手部拇指和食指之间的肌肉凹陷处，是人体的重要穴位之一，具有调理气血、调理胃肠、缓解疼痛、通经活络、缓解痛经等功效。

位置

虎口位于手部拇指和食指之间的肌肉凹陷处，具体来说，是第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨桡侧（即靠近拇指的一侧）的中点处。

取穴

1、手指定位法： 将一手的拇指指关节内侧横纹放在另一手大拇指、食指之间的指蹼缘上，大拇指指尖下压所按处即是合谷穴。

2、肌肉隆起法： 将食指和拇指并拢，虎口处隆起的肌肉形状如同山丘一样，往后为山谷凹陷处即为合谷穴。

功效

• 调理气血： 谷是指两山之间的空隙，合谷意为人体的气血物质在此聚集，因此适当按摩合谷，具有调理气血的作用。按摩虎口穴有助于促进气血流通，对于改善血液循环、缓解疲劳有一定的帮助。
• 调理胃肠： 合谷为大肠经气血会聚的部位，按摩合谷可以使气血宣通，对于积食、腹胀、嗳气有一定作用和功效。
• 缓解疼痛： 虎口穴位于手背第1、2掌骨间，此处神经血管较多，适当按摩可达到缓解头痛、牙痛、喉咙痛等多种疼痛症状的效果。
• 通经活络： 合谷所在的大肠经与身体多个器官的经络相连，按摩合谷可促进血液循环，达到通经活络的效果。
• 缓解痛经： 艾灸合谷有温经散寒的作用，可有效缓解痛经，有利于女性身体健康。
• 促进健康： 虎口穴与人体的多个脏腑功能相关联，适当的刺激可以增强机体的抵抗力。

刺激合谷穴的方法

点按法： 用拇指的螺纹面或者中指的螺纹面，找到合谷穴后，由浅入深按压合谷穴。此方法可以起到镇痛效果，多用于急性疼痛的患者，如缓解急性牙痛、痛经等。

按揉法： 使用拇指或中指的螺纹面，在合谷穴进行顺时针或逆时针的按揉。逆时针按揉可帮助缓解便秘症状，顺时针按揉则可以达到补气健脾、止泻的作用。

针灸法： 由专业医师进行操作，握住针具，以稳定的手法垂直刺入合谷穴位，插针后可以用抽气法或灸疗等方法进行治疗。

本文原文来自有来医生