问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

虾的热量及营养成分

创作时间:
作者:
@小白创作中心

虾的热量及营养成分

引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/63554.html

虾是一种广受欢迎的海鲜食材，不仅味道鲜美，营养价值也很高。本文将为您详细介绍虾的热量和营养成分，帮助您更好地了解这种美味食材。

热量

  • 每100克虾所含热量约为87大卡

营养成分（每100克）

营养素
含量
脂肪
2.40克
碳水化合物
0.00克
蛋白质
16.40克
胆固醇
240.00毫克
维生素A
48.00微克
维生素E
5.33毫克
镁
60.00毫克
钙
325.00毫克
铁
4.00毫克
锌
2.24毫克
铜
0.64毫克
锰
0.27毫克
钾
329.00毫克
磷
186.00毫克
钠
133.80毫克
硒
29.65微克

热量点评

每100克虾所含热量约为87大卡，其主要的卡路里来源占比为脂肪12.77%，蛋白质87.23%，对减肥人群而言推荐食用。

本文原文来自百菜路网

热门推荐
© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号