藏在手上的万能穴-合谷穴
藏在手上的万能穴-合谷穴
导读：合谷穴是人体中一个非常重要且功能广泛的穴位，位于手背第1、2掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。它不仅能够治疗头面五官疾病，还具有止痛、调理肠胃、退烧强肺、预防中风等多种功效。本文将详细介绍合谷穴的具体位置、取穴方法及其多种实用的保健方法。
合谷穴的出处与命名
合谷，出自《黄帝内经灵枢·本输》，别名虎口。合，汇也，聚也；谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血汇聚于此并形成强盛的水湿风气场，故名合谷。
取穴方法
- 标准取穴法：在手背第1、2掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。
- 简易取穴法：将一只手的拇指和食指合拢，合谷穴就位于肌肉最高处；或拇指、食指张开，另一手拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。
功效与应用
合谷穴，手阳明大肠经的原穴，全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛，中医认为合谷穴“可通调百病”，具有和胃降气，镇静止痛，清热解表，通经活络之功。
1. 治疗头面五官疾病
中医针灸《四总穴歌》里说到“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，所谓“面口合谷收”意指头部、面部的问题，像发热、口干、面瘫、耳聋、鼻炎鼻血以及其他五官疾病均可通过刺激合谷穴得到治疗和缓解。
2. 止痛
合谷经气旺盛，它是人体自带的万能止痛穴，相当于一个“止痛片”的存在，像头痛、牙痛、颈痛、咽喉痛以及手臂肩颈等的痛症都可以找合谷穴来解决。
3. 调理肠胃
此穴为我们手阳明大肠经的穴位，是大肠经的原穴，故可调节胃肠功能，像恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃痛、胃胀等都可以通过合谷穴来治疗。
4. 退烧强肺
肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或点按此穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，在感冒的预防和调理方面有良好的效果，经常按摩合谷穴，能贯通气血，扶正祛邪，达到强肺健脾的作用，还可提高人体免疫力。
5. 预防中风
中风大概率是因为肝的问题，经常艾灸或按摩合谷，可以使肺和大肠的气机保持顺畅，它们顺畅了就会使肝火平复下来，达到预防中风的作用。
6. 急救大穴
因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续两三分钟患者便可苏醒过来了，当出现神昏，癫痫发作，需要醒脑开窍时，也可按摩此穴。
操作手法
1. 按摩手法
用一只手的拇指按揉另一手的合谷穴，使感觉向下传导，用力均匀柔和，约30秒左右，按至有酸胀感为宜，两手交替进行。
2. 刺法
直刺0.5-1.0寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；或深刺2.0-3.0寸，透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散，针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血，此穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。（应在专业指导下进行操作）
3. 灸法
艾柱灸或温针灸5-9壮，艾条灸10-20分钟。（艾灸时及时清理艾灰，防止烫伤皮肤）
注意事项
温馨提示：妇人妊娠不可按摩针刺合谷穴，以防子宫强力收缩流产。