孩子打呼噜=睡得香？——别让睡眠呼吸暂停偷走孩子的健康！

孩子打呼噜=睡得香？——别让睡眠呼吸暂停偷走孩子的健康！

你有没有发现，你家的小朋友晚上睡觉时总是打呼噜，或者呼吸不顺畅？这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的信号哦！小编特地邀请了东莞市中西医结合医院呼吸与危重症医学科主治医师梁立平来聊聊一个非常重要但常常被忽视的话题——“儿童睡眠呼吸障碍”。

（图片来源于网络）

一、 什么是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停？

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）指儿童在夜间睡眠过程中由于上气道部分或全部阻塞，引起患儿通气不畅及睡眠结构紊乱，导致睡眠中出现频繁觉醒、睡眠片段化，并引起一系列病理生理变化的疾病。临床多表现为睡时打鼾、张口呼吸、憋气等症状，不仅会影响孩子的睡眠质量，还可能导致白天注意力不集中、学习成绩下降，甚至影响生长发育等。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）的常见白天症状和夜间症状 （图片来源于网络）

二、为什么儿童会有睡眠呼吸障碍？

最常见的原因是“扁桃体和（或）腺样体肥大”。这两个小家伙位于我们的咽喉部，如果它们长得太大，就会堵塞气道，导致呼吸不畅。其他原因还包括肥胖、下鼻甲肥大、悬雍垂过长、颅面畸形等。

三、如何诊断儿童睡眠呼吸障碍？

除了结合患儿的症状、体征及睡眠问卷外，这里就要隆重介绍我们的“神器”——“睡眠呼吸监测技术”！

1.多导睡眠呼吸监测（Polysomnography,PSG）

这是诊断睡眠呼吸障碍的“金标准”。通过在孩子身上连接多个传感器，我们可以监测他们的脑电波、眼动、肌电、体位、呼吸、心率、血氧饱和度等多项指标。整个过程就像给孩子穿上一件“高科技睡衣”，完全无痛无创。

2.睡眠呼吸初筛试验

如果家长觉得孩子可能有睡眠呼吸障碍，但又不想让孩子在医院过夜检查，可以选择“睡眠呼吸初筛试验”检查居家检测。这个测试相对简单，通常只需要在家中进行，监测孩子的体位、胸腹运动、呼吸、血氧饱和度和心率等基本指标。虽然不如多导睡眠监测全面，但也能提供很多有用的信息。

四、睡眠呼吸监测的好处

1.早发现、早治疗：通过睡眠呼吸监测，我们可以及早发现孩子的睡眠呼吸问题，避免长期缺氧对大脑和身体的损害。

2.个性化治疗方案：根据监测结果，我们可以为专科就诊制定个性化的治疗方案，包括生活方式调理、保守治疗或手术治疗等。

五、家长应该注意什么？

1.观察孩子的睡眠情况：如果孩子经常打呼噜、鼾声巨大、呼吸暂停，频繁夜醒、夜惊或者白天总是昏昏欲睡，建议尽早带孩子来医院检查。

2.保持健康的生活方式：适度锻炼，控制孩子的体重，避免肥胖；抬高床头，睡眠保持侧卧位；保持室内空气清新，减少过敏原。

3.定期体检：定期带孩子进行体检，特别是耳鼻喉科的检查，及时发现和处理扁桃体和腺样体的问题。

结语

行动呼吁：今晚，请悄悄观察孩子的睡眠！

（图片来源于网络）