近视度数超过这范围，不戴眼镜反而会加深！这些误区要知道→

近视度数超过这范围，不戴眼镜反而会加深！这些误区要知道→

近视是常见的视力问题，但关于近视眼镜佩戴的必要性、度数是否会因佩戴眼镜而加深，以及如何正确保护视力等问题，仍存在不少误区。本文将为您详细解答这些问题，并提供实用的视力保护建议。

近视是一种常见的视力问题，表现为看远处物体模糊，但近处视力相对清晰。有人以为戴久了眼镜，眼睛度数会加深。恰恰相反，近视的人不戴眼镜，时间久了会出大问题——近视度数加深更快。

每次用眼时，为了看清远处物体，眼睛的睫状肌会持续收缩调节焦距，导致肌肉长期处于紧张状态，持续的“紧绷发力”会加重眼睛疲劳，刺激眼轴（即眼球前后径）进一步拉长。然而，眼轴每拉长0.37毫米，近视度数增加100度，眼轴过长正是近视加深的核心原因之一。

近视的人不戴眼镜还可能会变成斜眼，尤其在看近处东西时，随着眼睛调节功能的下降，双眼自动调节焦距且自动向内转动的“集合”功能会受影响，不再向内聚拢，时间久了眼睛可能控制不住往外“飘”，出现“外斜视”，斜视严重甚至可能引发“斜视性弱视”。

如果眼睛度数在“远视50度→没有度数→近视50度”这个正常范围内，可以不用戴眼镜。如果眼睛在200度以下且没有散光，平时看3—5米近处东西时，也可以不用戴眼镜。只需要在长时间看远处东西时，戴上眼镜就行。

其余的情况，近视的人确实得一直戴眼镜。

这些“近视误区”要知道

很多人认为，成年后视力便已经定型，不会再发生大的变化。但事实并非如此，关于近视大家还存在一些误区。

成年后视力完全定型，不会变化了？

成年人视力仍可能因用眼习惯、疾病（如糖尿病）、激素变化（孕期）或年龄增长（老花眼、白内障）而波动。

戴眼镜时间长了，会变“金鱼眼”？

眼睛变凸不是眼镜惹的祸，而是随着近视的发展，后眼轴不断增长，逐渐变凸。

近视激光手术，能治愈近视？

依据目前医疗手段，近视只能被“矫正”，近视激光手术只是改变眼角膜的曲率，改善裸眼视力，并非“治愈”。

近视的人不会老花眼？

老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免，但是近视的人发生老花眼的时间往往较晚。

研究发现“眨眼睛”可增强视力

其实，有一种增强视力的最简单方法你每天都在做，那就是“眨眼睛”。罗切斯特大学的神经科学家在开展相关研究中发现，眨眼可以通过调节落在视网膜上的光强来增强视觉输入信号，眨眼并不像人们通常认为的那样会损害视觉处理，而是会提高视觉敏感度。

我们清醒时约有10%的时间用于眨眼而闭着眼睛，尽管闭眼时神经活动会减少，但紧接着眨一次眼，神经活动就会反弹到更高水平，而这被认为可以增强视力。

但是，存在以下这几种情况，建议及时配镜：

• 裸眼视力低于0.5
• 双眼视力相差大
• 患有间歇性外斜视

此外还建议定期前往眼科进行检查，特别是存在家族眼病史或自觉视力有所下降时。及时发现并处理眼部问题，有助于避免视力进一步下降。