这3类牙膏被列入“黑名单”，你家有吗？
这3类牙膏被列入“黑名单”，你家有吗？
牙膏是我们日常生活中必不可少的口腔护理用品，但你是否知道，市面上某些牙膏中含有的成分可能对人体健康造成潜在威胁？本文将为你揭示那些可能被忽视的牙膏安全隐患，并提供科学实用的牙膏选购指南。
早晨洗脸刷牙，发现牙龈出血了，赶紧用一下“止血牙膏”？最近刷牙总感觉牙齿敏感，赶紧买支贵一点的“脱敏牙膏”？你是不是也这样，每次牙齿不舒服，都想靠牙膏来解决？超市各种的防龋牙膏 、脱敏牙膏 、消炎牙膏 、除烟渍牙膏 、美白牙膏……然而，正是这些颇受欢迎的“特效牙膏”，可能存在各种隐患！
这些牙膏成分可能危害健康
三氯生（TCS）
近年，权威国际学术期刊《自然通讯》（Nature Communications）发表一项研究：部分牙膏中含有一种抗菌剂三氯生（TCS）可能会对人体肠道造成损害，进而诱发肠炎。
实验表明，三氯生会破坏实验动物肠道微生物群的结构和生态动力学，从而破坏肠道“微生态平衡”，诱发或加重相关肠炎，并使相关肠道肿瘤的发病率升高！
TCS 同时还会干扰内分泌，尤其是对女性性激素的影响相对显著。因此，备孕、怀孕、哺乳期妇女及儿童，不建议长期选用含三氯生的牙膏！
二氧化钛
据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道，法国国家农业研究所的专家们发现，二氧化钛、二氧化钛纳米材料（TiO2 NMs）可能会影响健康。
这种成分多以食品添加剂出现，按标准添加一般不会产生太大损害，根据《牙膏用原料规范(GB22115) 》中标准规定，牙膏中的二氧化钛最大允许使用量为2.0%。
苯扎氯铵(BAC)、苄索氯铵(BET)和氯二甲苯酚(PCMX)，尤其BAC
这些抗菌化合物能破坏肠道内菌群平衡，不利于肠道健康。
如何科学选择牙膏
- 不要想着用牙膏治疗口腔疾病
虽然含氟、抗菌、抗敏牙膏等有一定效果，不过牙膏毕竟不是药物。牙龈出血的原因有很多，比如高血压、血液病、牙周炎，都有可能造成牙龈出血。不少宣称有牙龈止血功能的牙膏，没法针对所有的出血情况。而且，出血现象被掩盖，是件更严重的事情，如果不早早看医生，病情很可能会进入晚期。
- 单靠牙膏来美白牙齿很难
在超市里我们可以随意购买到的各种美白牙贴、牙膏等产品，实际上都是非处方漂白产品，这些产品价格相对低廉，但效果却很有限，比如美白牙膏，主要含有研磨素、羟磷灰石、荧光素等成分，利用摩擦去除牙齿表面的着色。但人们刷牙的时间本就有限，而且牙膏只能去除牙齿表面的部分色斑，想单靠牙膏来美白牙齿，基本不可能。
- 三个月左右换一次牙膏
日常生活中，很多人会长年累月使用同一种牙膏，这样可能会使某些口腔细菌产生“耐药性”和“抗药性”，导致口腔菌群失调，降低口腔的自愈功能，从而引起口腔问题。
为了维护口腔健康，建议三个月左右换一次牙膏。这样既可以防止耐药性、抗药性的产生，又能够避免某些成分过多地摄入体内。
牙膏也并不是价格越高就越好，选择符合自己口腔情况的牙膏即可。对于一般没有口腔问题的朋友来说，选择普通清洁型牙膏就好啦！